在日常生活中，恐怕沒人會不喜歡「美」的事物；特別是顏值靚麗、身材窈窕的美女…就像下面我們要給大家介紹的這位來自於馬來西亞的小姐姐——黃詩棋（Yumi Wong）。簡直美到看一眼，就能讓人瞬間淪陷！

五官精緻、膚白貌美、長發飄飄，眉眼長相有那麼幾分像AngelaBaby！

尤其是那甜美、綻放的笑容就像具有魔力一般，能讓人的心情瞬間愉悅、舒暢！

除了顏值擔當，黃詩棋的身材也頗具殺傷力！1米68的高挑海拔，46公斤的體重，雖然纖瘦但並不干癟，反倒擁有凹凸有致的惹火曲線。小蠻腰、蜜桃臀、大長腿、香肩美背…簡直不要太撩人！

集天使顏值、魔鬼身材於一身的黃詩棋，不僅是當地很有人氣的演員、模特；而且自2017年起，連續4年入選「全球百大美女」榜單，被網友們稱為「馬來西亞之光」！

在演藝、模特圈子裡闖盪，黃詩棋對自己身材、外形管理得頗為嚴格。日常飲食大多以清淡營養為主，且長期保持著運動健身的習慣！

為了打造出勻稱有型，既飽滿又流暢的理想身材，在日常健身時，黃詩棋會適當結合力量、有氧、瑜伽等多種項目！

令人羨慕眼饞的直角肩、V型背、馬甲線…都是她多年堅持擼鐵的成果！

在健身房裡揮灑汗水、不斷挑戰自我，不僅身材曲線雕琢得近乎完美，同時也是黃詩棋釋放工作壓力，保障積極狀態、充沛體能的最佳方式！

練完後舉起手臂、秀個二頭肌，透著力量感的肌肉線條，讓她顯得愈發性感迷人！

與此同時，瑜伽拉伸則是她的最愛。從小學習舞蹈的黃詩棋身體柔韌、協調性格外出色，舒展四肢、動作柔美、姿態輕盈…

就連難度頗高的空中瑜伽，對她來說都是小菜一碟！

在還沒有接觸健身前，黃詩棋有時候會為了身材、上鏡效果去節食減肥，現在想來真是大錯特錯！

如今的她，跟不少健身小姐姐一樣，愛上了下廚做菜，喜歡研究、挖掘各式各樣美味的健身餐。每天都吃得健康營養、毫無負擔！

在多年汗水澆灌、自律生活的積極影響下，89年出生，已經年過30的黃詩棋身材緊致、皮膚細膩、少女感十足！

不管從哪個角度看，歲月好像並沒有在她的身上留下任何痕跡…

一方面不得不承認，上天賜給了黃詩棋人人艷羨、得天獨厚的顏值，但後天的身材管理、自律健康的生活態度也很關鍵！否則身材走形、贅肉橫生，恐怕再高的顏值都經不住折騰…

看到這麼漂亮、先天條件如此優越的小姐姐還在努力健身，提升自我…作為普通人的我們，還有什麼理由不奮起趕上呢？！

畢竟身材就像我們的「第二張臉」，一張可以不斷雕塑、積極改變的臉！勻稱有型的好身材不僅可以讓你魅力倍增，更彰顯著一個人健康自律、積極向上的生活態度！