雖然一直告訴大家，身材好不好，關鍵要看體脂率，而不是體重，但是可能在很多人觀念里，還是有著骨感=美的想法。
被稱之為「性感標杆」的她，這樣一副曼妙曲線，正正符合的「好女過百」的審美，Vb：@何清涵，來自江蘇。稱她為「直男殺手也絲毫不為過，這顏值加身材，可鹽可甜、可純可欲，真的可以說是好看又性感，總能直擊人心。
看了這身材，完全看不出來小姐姐身材遠遠過百，但確實是這樣的，在看上去緊致的身材下，她的體重居然這麼「豐滿」？每當聽到過百的體重，肯定會覺得比較胖或是微胖，但當看到她這一款身材後，完全就是另外一種看法了，不少網友都直呼：她身材也太好了吧。
所以她很早就有了運動的意識，她認為運動是塑造好身材的唯一途徑，以前的小姐姐，身材並不出眾，也沒有讓人眼前一亮的特點。於是在運動方面，她最先開始接觸了健身，並成為那裡的常客，3年多來風雨無阻，從沒有一次懈怠過。
保持著每周3-4次的打卡頻率，每次2小時左右，以做力量塑型為主，有時會在訓練尾聲結合20-30分鍾的有氧，以控制體脂。「蜜桃翹臀」，一直都是她夢寐以求的，為此每周幾乎都會練臀2次，深蹲、硬拉、臀推等經典動作一波虐。
自己摸索容易走彎路，而且還浪費時間，於是小姐姐便請了專門的私教來幫助自己，她經過了系統科學的訓練之後，她的身材以肉眼可見的趨勢變得更好。雖說她的身材並沒有那種，很明顯的肌肉痕跡和肌肉塊頭，但渾身緊致、富有曲線美感的身材，也足見小姐姐平時的刻苦、自律程度。
正是這樣規律且全面的運動計劃，讓她不斷精益求精的打磨自己，也得以讓她在一眾健身博主中脫穎而出，收獲了一眾粉絲。蛻變的過程，雖然很難也很累，但在此期間小姐姐沒有想過放棄，既然選擇了遠方，便只顧兼程，看到自己越變越好的身材，她的堅持才有了意義。
在這個世界上，最遺憾的事情不是沒有開始過，而是在努力一半後，又選擇了半途而廢，所幸的是，小姐姐是只顧兼程的前者。不知道這樣一位性感火辣的小姐姐，是你的菜嗎？