不少粉絲在小編後台留言道：一直看到的都是那些身材漂亮的小姐姐，有沒有比較粗壯的小哥哥？那麼今天小編就滿足你們一下，給大家帶來一位優秀的男教練。98年健身網紅教練，刀刻般的腹肌太迷人，健身改變了他
圖上的這位就是咱們今天的主角，看著顏值，妥妥的一名小鮮肉，1998年出生的他，今年才23歲，是一名網紅的健身教練，很多人對於網紅都覺得不值一提，但是這位小哥哥確實有顏有身材，而且實力也是非常的強大。雖然小哥哥的顏值並不驚艷，但是從他的身上幾乎挑不出任何的缺點，高高的鼻樑，立體的五官，濃眉大眼，非常具有辨識度，五官沒有像那些明星愛豆那樣好看，但是光身材就能夠讓人忽略掉他的臉蛋。
小哥哥的身材雖然比不了那些健美的大神，但是身材卻是凹凸有致，全身比例非常的勻稱，肌肉塊也練得非常的完美，網友也稱他為「網紅彭於晏」，也是普通人能夠接受最好的體型，飽滿的胸肌，刀刻般的腹肌太迷人，這樣的身材，手感應該相當不錯。
很多人對於男性的身材並沒有太高的要求，覺得有錢就好，但錢並不是萬能的。身材才是一個人最好的名片，放眼健身圈，很多的小哥哥都為著胸肌和腹肌努力的，但小哥哥轉過身來，背部線條同樣特別抗打，倒三角的體型一覽無遺，在幾年前的時候，小哥哥也參加了健美比賽，並且取得了不錯的成績。小哥哥也自述自己獲得了現在所有的成就，都是因為健身得來的。健身改變了他，在幾年前接觸健身之前，小哥哥的身材並不出眾，在大學時期偶然地接觸到健身房，看到猛男在訓練，瞬間就被那樣的身材所悉，覺得自己變成那樣才更有男人味。
從那之後，小哥哥就變成了一位健身狂魔，只要有時間，他就在健身房力量訓練去進行訓練，健身的過程是非常痛苦的，但是他卻享受健身帶給他那種汗流浹背的感覺，身材慢慢的改變，也讓他對健身充滿了興趣。由於熱愛健身，現在的他成為了一名專業的健身教練，也是一次偶然的機會，在社交網站上分享自己的生活照，網友們都會這樣的身材吸粉，讓他成為了名副其實的健身網紅。
小哥哥也充滿了正能量，他常說：沒有隨隨便便的成功，只要反復地努力，堅持自己，就能夠做到別人做不到的事情。這樣充滿正能量的小哥，是你喜歡的菜嗎？
雖然大家都知道健身的好處，但是健身的人還是少之又少，據統計，100個人中間健身的小夥伴不超過十個，究竟是什麼原因呢？相信不少的人都知道：健身的過程是非常痛苦的，汗流浹背，氣喘吁吁，還要承受肌肉上的疼痛，這些相對於躺在沙發上玩著手機，吹著空調帶來的爽快是不能相比的。
長期健身，會有哪些「副作用」呢？
一，怎麼吃都吃不胖？
堅持堅持的人，你就會慢慢地發現，一旦開始健身，身體上肌肉消耗的速度也就會特別快，也就形成了易瘦體質，怎麼吃也就吃不胖，食量大的驚人。
二，上癮。
一旦去健身房習慣了，人們就會迷上力量訓練的感覺。雖然力量訓練的過程中非常的痛苦，但是力量訓練完全身也會感覺到非常的爽快。
三，審美發生了變化。
隨著健身時間的增加，身材逐漸變好之後，你就會發現自己的審美也發生了變化。在之前喜歡那些纖細的女孩，現在只喜歡那些熱愛健身，身材姣好的姑娘。
四，抗壓能力更強。
一旦長期做這件事，你就會發現自己距離手機和外賣的次數也會越來越少，你就會發現自身的抗壓能力變得越來越強。
五，記憶力提升了。
長期健身能夠預防衰老，神經控制的速度也會隨之加快，此時，人們的記憶能力和敏捷性也就會隨之提升。
無論男女，健身之後抗壓能力和身材都發生了突飛猛進的變化，養成了健身的好習慣，你就會發現生活中多了一些樂趣。
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