47歲蔡少芬生完三胎，兩個月瘦30斤，為何明星減肥如此簡單？

俗話說：女人最好的狀態就是：年齡成謎，身材無敵。確實，身材好的女生仿佛不會老一樣，永遠顯得年輕俏皮，蔡少芬將這個理論展現得淋漓盡致。

47歲蔡少芬生完三胎，兩個月瘦30斤，為何明星減肥如此簡單？

說起蔡少芬，相信80後和90後的小夥伴對她已經是非常熟悉的，曾獲得90年後的港姐第一名，顏值和身材都是絕佳的。在年輕的時候也拍過不少的作品，深受觀眾的喜愛，和武打明星張晉結婚之後，就一直在家相夫教子，很少出現在大家的視線中，但是身材和樣貌依然保持著非常好。

如今47歲的蔡少芬已經生了三胎，身材依舊性感苗條，雙腿又細又長，輕輕一握的小蠻腰，仿佛20多歲的女生一樣，一點都不亞於現在的剛畢業的大學生。但是很多的網友不知道，蔡少芬的身材也曾經走樣，她的體重達到了120斤。

懷孕是大部分女性都會經歷的一個過程，生完孩子雖然非常的開心，但是由於體內激素水平影響，身材會出現很多贅肉，如胸部下垂、手臂粗壯、腰圍變粗、腿部水腫等，生完孩子之後，整個人都肥胖一圈，看起來仿佛老了20歲一般。

蔡少芬在生完孩子之後，身材走樣被媒體拍到，迅速登上了各大娛樂的頭條，媒體也寫得非常的夸張，說她身材臃腫，年老色衰，仿佛黃臉婆一樣。但蔡少芬並不直接回應，而是用了實際行動來打了這些記者的臉，竟然用了不到兩個月的時間瘦了30斤，重回體重的巔峰，一瘦就是幾十年，身材一直沒有走樣。

不少的網友感覺到非常納悶，為何明星減肥確實如此的簡單？

大家只看到了蔡少芬減肥之後的成果，但是卻沒有看到她在減肥時候的付出。在一次綜藝節目中，蔡少芬曾公開自己當時的減肥經歷：在生完孩子之後，為了能夠迅速地恢復身材，每天只吃半個柚子，堅持跑步一個小時。作為一個藝人，身材比生命還要重要，但快速的減脂方式讓她身材也出現了一些問題。

雖然減肥成功之後成功了，但是她的身體卻出現了一些異常，一劇烈運動就會出現漏尿、打噴嚏漏尿、跑幾步就會出現呼吸困難，出現了抑鬱症和厭食症，一恢復正常飲食體重就會迅速的反彈，也讓她感覺到非常的著急。

在朋友圈建議下，她開始進入健身房進行訓練。第一次踏入健身房，看到那些冰冷的器械，蔡少芬是拒絕的，但為了能夠更健康的減肥，她選擇堅持下去，老公也一直陪著她在健身房。在健身音樂的確實下，不知不覺中，她消耗了身上多餘的脂肪，感覺到非常的開心，運動完了，她也覺得非常的滿足，從此之後，她就愛上了健身運動。

蔡少芬說：健身是減肥的最佳途徑，讓你健康的瘦身，不會出現厭食症或者反彈。現在的她每天依然堅持40分鍾運動，偶爾也會訓練一下普拉提和瑜伽，來拉伸緊致的肌肉，才讓她47歲依然保持少女般的身材。

結束語：以上就是咱們今天的全部內容，非常感謝您的閱讀，有什麼意見和建議都可以隨時在螢幕下方留言，小編看到之後都會回復的，非常感謝您的支持和關注，謝謝大家。