在大多數人的觀念中，四十多歲是一個中年奔老年的年齡段。

通常在這個年紀的人，每天都會圍繞在工作和家庭之間忙碌，根本沒有時間對自己進行保養。身體會隨之迅速衰老，身材也會愈加走形。

今天小編給你們介紹的是一位集大長腿，D罩杯，蜜桃臀，馬甲線於一身的40歲「 老阿姨 」

她長著一副清純白皙的面容，傲嬌身材更是秒殺18歲少女！真的讓那些自稱90後佛系小姑娘都自嘆不如。

先來一波美圖隨便感受下她的逆天身材！

緊實傲嬌大長腿

耀眼奪目馬甲線

女神必備蜜桃臀

這樣的身材，真的是女人看了嫉妒，男人看了愛慕，所以別再整天說自己老了。

不動起來你都不知道自己有多美，這位40歲的阿姨就用好身材告訴你，好身材人人可以擁有，女人健身就是不會老！

當你練出一個好身材，無論是在穿衣效果上，還是在氣質上都是大大的加分，不管擺什麼pose都瞬間起范兒。

下面一起來感受下她的穿衣效果，不論是休閒裝還是運動裝，一句話總結就是怎麼穿怎麼美。

這個年齡，有這樣的顏值身材，真是讓人風中凌亂的存在……

想要保持這樣的好身材，整天癱坐在那裡談養生是做不到的，唯一需要做的，也是必須要做的就是行動起來！沒有人能徹底贏得過時間，但和時間做朋友，終會收獲過去未曾想到的驚喜。

她的日常運動也是豐富多彩。

練普拉提，給身體塑造一個更好的身型。

力量訓練讓身體更加緊致，延緩身體衰老。

有氧運動提高心肺能力，讓身體持久充滿活力。

別抱怨自己的沒時間、沒場地，想運動的人總能想出辦法，不想運動的人總能找到理由。

而她在ins分享的恰恰多是以家裡健身為主，一根彈力帶就可以輕松練起來。

合理利用碎片化的時間，有的人坐在沙發上吃零食看電視，有的人卻利用這個時間做一些簡單的練習。

如果在家不方便鍛鍊，戶外運動也是一個不錯的選擇，好身材的她就是這麼做的。

這位性感的阿姨也為人妻為人母，愛健身她親子時間都與別人不一樣，帶著孩子一起運動起來。

有這樣身材的辣媽相伴，回頭率想必也是相當高吧。

父母是孩子最好的榜樣，孩子在媽媽的帶動下有模有樣的練起了瑜伽。

許多人常把自律掛在嘴邊，卻間歇性地躊躇滿志，持續性地混吃等死。

但總有些人自律的過著生活，當你不能改變外部世界和現狀，唯一能改變的是你自己。

真正讓人變老的不是年齡，而是油膩、邋遢、消沉，吃著薯片追劇，整天刷手機，共勉！