在很多人眼裡,

就覺得那些健身的感覺太大隻了,

其實只要是看到好的身材,

對於普通人來說也是會莫名的羨慕吧,

每個人心中都會有一個好身材的夢想。

今天給肌姐給大家案例的這位,

就是一位「身材很大隻」的健身妹子,

@美蛙魚頭0

關注健身且喜歡逛社交平台的小夥伴,

肯定對她不陌生。

首先引入眼簾的是絕佳的好身材,

披著普通衣服的不普通身材,

下面這組照片尤為明顯,

在小蠻腰和蜜桃臀的映襯下,

小姐姐的身材極為不錯。

身高將近165cm,

雖然身高平平,

但勝在小姐姐的身材比例絕佳,

窈窕的曲線、緊致的線條,

就像是勾勒出來的一樣,

讓人看一眼就迷倒了。

專業健身的妹子身材到底有多好?

小姐姐為我們做了最好的示範,

先來看看她這飽滿挺翹的蜜桃臀,

又圓潤又堅挺,

特別是當她練完一組臀推後,

那彰顯出來的視覺沖擊力簡直是絕了。

這個「蜜汁」角度,

這挺翹的蜜桃臀看起來格外吸睛,

emmmm,

讓人看完浮想聯翩。

再看小姐姐的小蠻腰,

一條一條的線條,

感覺又順滑又凹凸,

簡直是絕了。

從背面看,

能看到前凸後翹的身材就像是個「沙漏」造型,

這雌性荷爾蒙氣息,

就算是隔著螢幕都能get到。

這麼好的身材可不是天生的,

據小姐姐自己透露,

她堅持健身也已經好多年了,

最初健身只想瞎練練,

沒想到這一練就逆襲成為了健身辣妹,

這身材誰看誰震驚,

這得付出多少的汗水才能實現如此蛻變呀。

日復一日的刻苦訓練,

才成就了這驚人的變化,

小姐姐幾乎每天都會去健身房舉鐵,

有氧運動和力量訓練結合搭配,

一邊靠增肌增加圍度,一邊考減脂刷新體脂率,

這運動的畫面超級燃…

在健身圈不是流行這樣一句話:

健身不練腿,遲早要後退,

因此小姐姐除了練臀之外,

練腿也是她訓練的重點,

日常訓練中腿部訓練的倒蹬、硬拉等都不會錯過,

評論區粉絲都直呼:不是辣妹是大佬。

作為一名健身辣妹,

小姐姐在網絡上擁有一大批的粉絲,

給大家也樹立了正面積極的形象,

在這光鮮亮麗的背後,

付出的努力和艱辛,

只有她自己知道了。

健身真的就是唯一一件,

你付出了努力就會有回報的事情,

真的沒錯了,

只要始終堅持和自律,

身材就會給你回報,

並且永遠不會愧對你。

歲月永遠不會辜負那些努力的人,

這點在身材管理上體現的再合適不過了,

迷人的小蠻腰和性感的蜜桃臀,

靠的是運動成就的,

只要把自律和堅持做到極致,

好身材自然就水到渠成了。

這位健身辣妹,

是你的菜嗎?

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