堅持健身10年，35歲「肌肉版章子怡」親身演繹：自律的女人有多美

20來歲芳華正茂的小姐姐形象靚麗、身材婀娜，並不算什麼稀奇事。而一旦結婚生子，到了30-40歲，各種瑣事纏身，身體機能走下坡路的階段，仍能把生活過得井井有條，並維持窈窕身材、精緻容顏，則真正彰顯了一個人極其自律、嚴格的生活態度，也特別值得我們學習、點贊！

就比如今天我們要給大家介紹的這個名叫宋逸的35歲韓國辣媽，光看這青春洋溢、少女感滿滿的臉龐，說是25歲都不會有人質疑，真能看得出這竟然是一個10歲小孩的媽？！

但最讓人刮目相看的並不是宋逸精緻、年輕的面容，而是她那一身肌肉、曲線火辣的身材！

這背後可不是1-2天、幾個月的功夫，而是整整10年堅持健身、汗流成河，才得以雕琢出來的完美身材！

尤其是到了賽季，一襲比基尼、驚艷亮相的宋逸，彪悍清晰的肌肉線條，纖腰翹臀的火辣曲線，六塊腹肌輪廓分明…這目測體脂率絕對不會高於10%，背後的付出更是不言而喻…

當然平時不比賽的宋逸，身材線條更加柔和自然，有時候還會擔任模特工作。風格百變、鏡頭感十足！時而成熟嫵媚、女王范十足；時而又俏皮可愛，像個妙齡少女…

不知道小夥伴們有沒有覺得，宋逸這張小巧的瓜子臉，高鼻杏眼的精緻長相，眉眼間與章子怡竟有那麼幾分相似。這也就是為什麼網友紛紛給她起了這個「肌肉版章子怡」的外號！

但多年前，剛大學畢業的宋逸，跟現在可是判若兩人，屬於典型的「竹竿身材」。就連生完娃後都能快速減下來，這肯定讓不少人都羨慕不已吧！

但問題是逐漸的宋逸發現，雖然體重依舊，但相較於生娃前，渾身線條明顯鬆弛無力，甚至還有繼續惡化的跡象！

幸好她有一個熱愛健身的肌肉猛男老公，一步步帶她擼鐵訓練。

隨著曲線日益緊致，身材不斷變好，剛開始仍抱有質疑態度的宋逸，此時渾身上下充滿了能量與激情，越練越上癮…

最終，徹底愛上健身擼鐵的她，萌生出了打比賽的想法！

在老公的鼓勵扶持下，比賽拿獎、積累經驗、打響名號…功夫不負有心人，通過幾年的努力，宋逸在健美圈中逐漸闖出了一片天地！

但這些成績並沒有讓宋逸滿足止步；通過系統學習、考取私教證後，她開始擔任教練工作，並夢想擁有屬於自己的健身房。

一路追夢的過程，並不輕松！除了訓練、授課，有時候宋逸還被特邀做評委…剩餘時間還得做計劃、看方案，為開健身房做准備，很多時候忙到深夜，只有3-4小時的睡眠時間…但與每組訓練接近力竭、想要放棄時一樣，宋逸咬牙堅持、負重前行…

最終，她的心血汗水得到了回報，真正開起了屬於自己的健身房Ssong Body Fit！

作為人氣健身教練、CEO的宋逸事業蒸蒸日上，整個人顏值在線、身材擔當、光鮮亮麗的樣子，絕對活成了女生個個羨慕的榜樣、標杆！

但這背後卻是10年的積累，10年的自律，10年的不懈付出…

除此之外，宋逸最感謝、欣慰的便是，老公在背後的默默支持，兒子的懂事與理解。但同時也感到特別愧疚，因為忙工作，很長時間都沒能夠給他們足夠的照顧、陪伴。

如今，隨著事業趨於穩定，她會盡可能地空出時間陪伴家人、兒子，一家人溫馨相伴的幸福時光，恰恰也是她努力、奮斗的初衷所在！

不知道這麼一個有身材、有肌肉，性感、美貌、智慧並存的極品辣媽，小夥伴們心動了嗎？

有句話叫「欲戴王冠，必承其重」，不管是要想做出一番蒸蒸日上的事業，成為職場上的領導者；還是想要掌控身材，主導生活…人前的光鮮成功，都需要背後的自律付出、吃苦耐勞作為代價！