哈嘍大家好！

我是你的老朋友curry！

近日INS上有一位「美女醫生」突然爆紅，不是因為小姐姐「高超」的醫技，而是因為小姐姐那令人難以置信的「大圍度」身材，前凸後翹的絕美身材，榨幹了全球數百萬網友的血槽，跟著柒妹一起來看看這身材什麼水平吧！

其實說起醫生這個職業，咱們的印象都停留在「嚴肅」這個詞上，因為職業的原因，一般醫生的形象都是干淨、利落而又嚴謹。

甚至還會想到「禿頭」、「臃腫」這兩個詞，因為咱們日常生活中看到的醫生，都是飲食不規律、白天黑夜顛倒，這樣高強度、不太健康的習慣，讓許多醫生護士都走上了「肥胖」的道路。同時，由於每天都忙得不可開交，所以大多醫生都素麵朝天，根本就沒有時間打扮自己，更別說去健身房塑造自己的體型了。

但是今天柒妹要給大家介紹的這「白衣天使」，卻與咱們印象中的形象完全不一樣！「白天上班清純小護士，晚上脫下白大褂秒變性感辣妹」，這樣的反萌差震驚了所有人！

小姐姐身材性感、顏值高、自帶撩漢屬性，被很多網友稱作「史上最辣護士」，小姐姐INS名叫：@lanyicka，來自泰國的她一夜吸引了十三萬 粉絲的關注，可見小姐姐人氣之高。

健康的小麥膚色、配上棕色的大波浪，小巧的鵝蛋臉、精緻的五官，尤為突出的還屬那火辣的厚嘴唇，獨特的異域風情長相，還能將那「風情」、「性感」展現的漓淋盡致。

別看小姐姐頂著一張「濃顏系」的臉，但笑起來的她更是直擊粉絲的心！惹得粉絲們頻頻尖叫！

當然除了絕美的顏值以外，小姐姐還有著令人「哇塞」的身材，迷人的背部曲線配上傲人的天鵝頸，還有著令人無數女孩羨慕的豐乳、清晰明顯的肌肉線條、漂亮傲人的腹肌，飽滿的翹臀和令人羨慕的大長腿，不少網友留言到：「姐姐好美！我再也不怕打針了！」

眾所周知，作為一名醫護人員，工作肯定是十分繁忙的，但是小姐姐並沒有因此放棄，只要有休息的時間，她總會現身健身房！

無論是有氧還是力量訓練，小姐姐都盡所能的完成好每一個動作，從來不給自己找藉口，她說，「好的身材都需要汗水的沉澱」，看到這咱們還有什麼理由偷懶呢？

這位無需過度的修飾的小姐姐，你們喜歡嗎？

分享一組健身訓練動作

俯臥抬腿：俯臥位，將保持上身貼住地面，利用臀部力量抬起大腿，核心收緊，保持腰椎不要出現曲度變化。

俯臥劃船：俯臥手撐起身體，手在肩部正下方，核心收緊，保持身體穩定，將一直手臂拉起

毛巾劃船：俯臥位，兩手抓住將毛巾兩端，斜方放鬆，將手臂從頭頂拉至靠近身體

離心伏地挺身：肩胛骨固定，核心收緊，手位於胸部正下方與肩寬1.5倍位置，大臂與身體始終呈60°夾角

深蹲：

總結：

很多女生還在害怕進行力量訓練，在你猶豫之時，別人已經通過自己的努力，得到了自己想要的身材。