你只管努力，省下的就交給時間，時間會給你滿意的答復！

女主名叫金向洙，來自韓國。光看臉，大概以為這就是個二十齣頭的小姑娘吧？膚白貌美氣質佳說的就是她本人，你能想像到她今年已經34歲了嗎？

雖然說到了2023年，姐弟戀並不稀奇，34歲性感姐姐 25歲肌肉小狼狗的配置，還是讓人眼前一亮。他倆同框時也毫無違和感，姐姐甚至在弟弟面前顯得更加嬌小可愛，簡直配一臉。

姐姐笑起來的時候甜度更是爆表，娃娃臉 酒窩，直接甜到你心裡。身材更是不用說，看的人只想重金求保養秘訣。

不過讓所有人更想不到的是，她在幾年前，還是一個胖胖的大齡剩女，身高158cm，體重卻有130斤，體脂率在35%以上，跟現在完全就胖若兩人。

她一度陷入深深的自卑中，明明很愛美，但因為身材整天只能穿寬松的衣服，來遮蓋自己身上的贅肉。

嘗試了各種減肥方法，但沒有一個能夠維持下來，不斷地反彈，讓人身心疲憊，不僅身材沒有變好，身體素質還越來越差。直到30歲時，她才突然醒悟過來，再這樣下去身體遲早會被拖垮。

她想要用科學健康的方式，來維持一個最佳狀態，於是她走進了健身房，開始了真正的改變之路。

一開始什麼都不懂，她就去網上看教程，去向朋友、教練請教，一邊練一邊補充和健身相關的理論知識，還學著做健身餐，告別了從前的垃圾食品。

現在說起當初的經歷好像很輕松，但在剛開始的時候，完全改變自己以前的習慣是很痛苦的。堅持健身，堅持吃健康食品，這些對於一個「放縱」很久的人來說，都不是什麼容易的事。即使是這樣，心中尋求改變的信念讓她咬牙堅持了下來。

重復的訓練雖然枯燥，但她也從流汗的過程中，體會到了一絲暢快感。眼看著自己的身材越來越好，她更加充滿動力。

雷打不動的每周4練，保證每一個部位的肌肉，都能得到充分的刺激。她清楚地認識到，自己追求的是更加具有美感的身體線條，而不再拘泥於體重秤上的數字。

沒有去健身房訓練的時候，她也會在家做一些徒手運動，真就一天不練，渾身都不舒服。

在健康飲食的前提下，加上科學的力量訓練和有氧運動，僅用了半年時間，她就成功減掉了32斤！身體線條和從前相比，明顯更加緊致，整個人看上去也更加自信。

小蠻腰、蜜桃臀、馬甲線……要啥有啥。

在健身這條路上，不僅遇見了更加完美的自己，還邂逅了愛情。她通過健身，結識了高大健碩的運動員小狼狗男友。在男友的指導和鼓勵下，通過自身的努力和天賦，她還成功站上了比基尼比賽的舞台。

在舞台上的她自信地展示著自己的身材，成功告別了從前那個自卑人格。再來看看健身前和賽季時的身材對比，是不是更加明顯？說到帶領她走上比賽舞台的小狼狗男友，這里就必須再介紹一下了。男友今年25歲，是一位健美運動員，肌肉和顏值同樣雙雙在線。

雖然兩人的年齡相差9歲，但在一起時毫無違和感，甚至甜蜜得讓人連酸的資格都沒有！

金向洙自己可能也沒想到，當初對於減肥的執念，竟然讓她的生活發生了巨大的改變。誰說年齡會限制一個人變得越來越優秀？只要有足夠的信念，肯堅持、肯努力，一切皆有可能！