有著韓國「性感女神」之稱的金太珠，實力真的強同款訓練安排上！

單從體重來說，有些人就算130斤，照樣能夠美出天際，比如今天要為大家介紹的這位姑娘

圖片上這位身材健美，長相嫵媚的小姐姐名字叫金太珠，從日常的美照不難看出，她的雙腿比其他女神都粗壯不少

平時一些女生體重超過110就會抓狂，而身高168cm的金太珠，體重卻達到了130斤，雖然重，但她的身材比例卻堪稱完美，該胖的地方胖，該瘦的地方瘦，把凹凸有致演繹得淋漓盡致

而隨著大眾審美的不斷演變，如今，與眾不同的力量美讓她，在眾多網紅中脫穎而出，自己的Ins吸引了超過41萬的粉絲，對直男們來說，這樣的身材才是最愛

很多女生從平庸逆襲上位變網紅，最直接的方式就是健身了，因為沒有什麼比，擁有一副美好肉體更抓眼球的

翻一翻她的社交圈就會發現，平時她曬的最多的就是健身照了，不管風吹雨打幾乎每天都准時去打卡，幾年下來，早已把運動養成了習慣

不過，金太珠剛接觸健身時，也跟其他女生一樣只喜歡跑步做有氧，認為只要讓自己變更瘦就是性感，後來卻發現這樣僅僅是掉肉而已，根本練不出自己想要的前凸後翹線條，於是她冒著練成肌肉女的風險，開始慢慢嘗試力量訓練

這一練不要緊，這位曾經乾瘦的妹子就停不下來，不僅罩杯沒有減，翹臀也越練越棒，之前那種只做有氧的老觀念徹底被顛覆了，看看她的蜜桃臀，試問哪個男人不心動呢

看到這麼性感的翹臀女神，其他女生們紛紛留言問她鍛鍊秘訣，她也大方的分享了自己的虐臀日常，想擁有蜜桃臀的老鐵不妨get下

分享一組健身訓練動作

臀橋

3組*10次

臀橋抬腿

3組*15次

臀橋張腿（練側臀）

3組*10次

跪姿單腿上擺

4組*20次

再做一次臀橋

3組*10次

所有動作可以根據你

訓練時間長短加組數以及次數，

最好每個動作5組*20次。