90後護士小姐姐的逆襲之路，堅持健身半年，體重從150到110！

我之所以走上健身這條路，純粹是因為外形碰過太多壁，也有過很多心酸的經歷。曾經的我，是一個外人眼中的胖子，普通到站人群里毫無存在感的那種。一開始自己還沒覺得有什麼，直到發生一件倍感屈辱的事。那時我在網上認識了一個男生，我們網上熱火朝天聊了幾個月後，終於大家決定線下見面。

但讓我沒想到的是，他一見到我的體型，態度立刻就變了，變得非常冷漠，沒多久找理由就走了，把我一個人丟在了見面的地方。後來我給他發微信，也都是兩個字兩個字的回復，我才知道，因為胖，自己被嫌棄了，整個人的心情down到了谷底。

除了感情受挫，在學校也因為外形備受打擊。那時我很喜歡主持，能力也不錯，曾從一百個人里被挑了出來，跟其他九個人一起接受學校專門的培訓，主持能力我也是幾個人中數一數二的。然而，後面要舉行全校大型活動時，我才發現人選早被內定了，說是因為我胖，穿不上漂亮的禮服，上台的效果不好。

甚至還有人嘲笑我說：這麼胖還要當主持啊？聽到消息後，難受的吃不下飯，想到自己為了得到一次機會拚命練習，最後卻是這樣一個結果就忍不住掉眼淚。接連的打擊讓我倍感自卑，也深深體會到了什麼是「容貌焦慮」。但心裡也在暗暗發誓要爭氣，絕不能因為外形被人看不起！

後來還發生了一件事，因為捨不得，雖然被網戀男生嫌棄，但我還是厚著臉皮纏了他很久，最後，他說只要我在半年內瘦下來，就跟我在一起。雖然現在想想挺「舔狗」的，但當時確實加深了我要改變的決心！

從那以後我每天早上6點就起床跑步，以前喜歡的蛋糕等甜食，也統統戒掉！最後風雨無阻堅持了2個月，硬是從150斤瘦到了135斤！體型變化讓同學都很驚訝，很多人也從一開始的嘲笑變成了夸贊。

後來，經過重重選拔，我也終於如願成為了主持人！站在舞台上的瞬間，我幾乎要哽咽了，腦海里回盪的只有一個聲音：我做到了！為了讓自己的體型更進一步，嘗到甜頭的我還走進了健身房，但很多器械對我而言都很陌生，所以剛開始就是自己瞎擺弄。

有一天，正在瞎用器械的我，卻被一個五十多歲的大叔喝止了：丫頭，放下它！你這樣做很危險！然後大叔就開始教我怎麼用，從那以後，他成了我師父一般的存在，不光傳授我健身知識，還教我人生道理，讓我的思想發生了很大的變化。

大叔的幫助讓我少走了很多彎路，又瘦了十幾斤，肌肉線條有了，五官也顯得好看了很多，跟我搭訕的男生越來越多後來，跟之前喜歡的男生再見面，令我沒想到的是，他竟然反過來追我了！但是，最終我拒絕了。

不是為了報復，只是通過這幾個月對自己的「折磨」，我好像一下子變得成熟了，也懂得了委曲求全的感情，並不是我真正想要的。所以，對這個自己曾喜歡過的男生，我選擇了揮手告別，也算是告別了曾經自卑的自己。

後來大學畢業，我成為了一名護士。大家都知道，醫務人員工作都是幾班倒，黑夜白天不分，但不管平時多忙，我都會抽出時間健身。別人不值班的時間，都是我在健身房揮汗如雨的時候。身為醫務人員，我的義務是救死扶傷，只有自己精力充足，才能更好地照顧別人，對病人負責。然而，我從來沒想過，護士的身份卻讓我遭遇了來自四面八方的流言蜚語。

因為健身會穿比較緊身的衣服，也會在朋友圈發一些自己的身材照，所以從入職就有同行的人對我說：你穿成這樣不合適。包括後來我在微博上發身材照，也會遭遇各種異樣的眼光和評價——

「你穿成這樣，是個假護士吧？」「你這玩角色扮演呢？真會玩！」「你不是護士嗎？怎麼穿成這樣？」……

剛開始看到真的很氣憤，因為鍵盤俠說話真的太狠了。我曾經發了一段微博玩笑調侃，也被罵的狗血淋頭。

但後來自己也釋懷了，因為性感從來不該成為枷鎖，而是你展示最美麗、真實自己的最強武器！而且健身不僅可以讓我成為更好的我，還能讓我用最好的狀態去照顧病人，又何必在意這些隔著網線的流言蜚語？

我不光要把這些雜音拋到腦後，還要讓這些非議的人看看，我是如何變得更美好、更優秀的！所以除了健身，我還會學習主持，假期時還會抽空去學爵士舞，經常是從早練到晚，第二天起來，膝蓋和手都是淤青。

有人說護士本來就那麼忙了，這麼折騰不累嗎？我的回答是：不累。畢竟不想做的事，再輕松也不會快樂，但想做的事，再難也甘之若飴！

現在回頭看，真的很感謝從前的自己，在那瞬間咬牙走上了健身這條路。整個人發生了翻天覆地的變化，曾經150斤的胖女孩練出了過百的臀。

從因為胖被拒絕的自卑，到敢於追愛的自信；從因為外形參加主持被刷的處處受挫，到現在成為科室能歌善舞的醫務人員，並在網上小有名氣……

健身，徹底改變了我的命運。

這也讓我明白，如果說有什麼是你付出一定會有收獲的，健身一定是其中之一。

最酷的外衣從不是什麼名貴的布料，而是肌肉和一副好身材！最強大內心也從不是，而是以

所以，如果你想要變得更好，不妨去健身吧，讓自己拼一把，再拼一把！時間雖然不會說話，但卻會給你所有的答案！

我是小鹿，一名熱愛健身的普通護士，未來希望我們一起，努力成為更好的自己！加油！