哈嘍大家好！
我是你的老朋友curry！
哪個女明星擁有前凸後翹的好身材？
我第一時間想起了楊冪，那套粉色旗袍造型在我心中依舊留下了十分深刻的印象…
無論是身材還是顏值，都是足以讓我瘋狂心動的水平！
但在一片夸贊聲中，還是有人跳出來質疑了其臀部曲線不夠連貫。
仔細看才會發現，大冪冪這臀部凸出的非常奇怪…
一度被懷疑是穿了「假屁股」…
並且，很多網友扔出了更多楊冪現場的側身圖。
好傢伙，說好的翹臀呢？
除了扁平壓根就沒啥幅度嘛！難道是斷斷續續做深蹲？
如果說圖片不能說明問題，那動圖總該可以。
大冪冪在活動現場時，走起路來，臀部的形狀更是夸張。
總之，就不能用正常來形容…
大冪冪被錘穿「假屁股」，也過去了好一段時間。
最近又一位女星中招了，我尋思這是不是明星圈裡必備的潮流單品？
去年的「COSMO時尚盛典」上，喬欣一亮相就吸引了我…
又白又瘦，身材還有料，大美女擱誰看了不愛？
這服裝，這身材曲線，性感我只說一次…
真的就一次，這一個轉身直接嚇到我。
怎麼轉個身的時間，這翹臀就沒有了？
一定是角度不對！一定是裙子太寬鬆了！
但有些網友就是閒著沒事干，還扒出了喬欣以外的 P 圖對比…
本身修長扁平的喬欣，在加上臀部弧度之後，身材立馬協調性感了太多…
有無翹臀，真的就從視覺體驗上來講，就有非常大的不同。
扁平的臀部，和身體軀干呈一條直線，光是看圖片都覺得有所乏味。
擁有了翹臀，立馬形成強烈的腰臀比，又能拉長腿部比例。
此規則當然不僅限於女性，男性同樣如此。
男性擁有翹臀，和沒有翹臀的對比，哪個更有吸引力就不用我多說了。
當然不是因為他是貝克漢姆…
所以擁有一個翹臀是多麼的重要。
且不說它能帶來什麼功效，簡單點、直接點，就「性感」！
這玩意可不是 P 圖、墊「假屁股」就能看得見、摸得著的！
永遠不要低估翹臀對他人的危險性！
男人喜歡女人的蜜桃臀，女人同樣也喜歡男人的翹臀。
或許就是因為翹臀總是能給人帶來一種「窒息感」…
當然並不是所有的翹臀都是翹臀，還有一種情況是：骨盆前傾。
骨盆前傾實際上是一種不良的體態，是因為骨盆位置發生了偏移，導致了向前傾斜的狀態。
並且長期下去會加重頸部和下背的負擔，產生疼痛；甚至會造成內髒移位、關節畸形、無法生育等情況。
如何辨別自己是真翹臀還是骨盆前傾？
靠牆站立，肩部、臀部貼緊牆面，確定腰間與牆面的空隙就能了解：
正常情況下，腰部與牆面的空隙大約是一個手掌左右。
骨盆前傾，腰部與牆面的空隙超過一拳。
如果此時腰部與牆面沒有空隙，則是骨盆後傾。
如何改善骨盆前傾？
①腰部拉伸
放鬆身體，充分伸展腰椎，拉伸背部以及腰部的肌肉。
②髖部屈肌拉伸
拉伸腰肌和臀肌，強化肌肉的能力，讓其更有力量和彈性。
③臀橋
激活核心，讓臀部肌肉更有力量。
④骨盆後傾改善
骨盆後傾時進行下面這項運動：
臀翹不翹，用手摸摸就知道。
翹臀好不好，反正摸過的人都說妙！
