韓國健身教練Jamie，健身前後對比判若兩人，只要你堅持一定會有回報

減掉脂肪，變瘦變美是每個人的夢想！

誰不想擺脫圓潤潤的肉乎乎身材

變身肌肉滿滿或前凸後翹的曲線呢？

瘦下來有多美？

今天七七就給大家安利一個真實變化的妹子！

還有顏值頗高的女神臉

前凸後翹，緊致有型，瘦而有型S體態

一身緊致的線條格外動人

漂亮的肌肉和馬甲線

宣示著性感和力量

你能想像

這個漂亮的妹子之前竟然是個小胖子嗎？

她叫Jamie，來自韓國，92年出生

憑借小蠻腰，蜜桃臀，性感大胸走紅網絡

分分鍾迷倒萬千直男

就是這樣一位好身材的漂亮小姐姐

竟然也有一段「肥胖史」，減肥前後判若兩人

以前胖的照片VS現在瘦的照片

圓圓的肚子VS腹肌馬甲線

變化真的太大了！

Jamie和很多女生一樣

因為愛吃肚子堆積了不少贅肉

胳膊和腿，也是肉乎乎堆滿肥肉

為了改變「微胖」體型，穿上更多漂亮衣服

她開始走上健身這條路

原本只想堅持一個月，依靠運動來減肥

沒想到，在慢慢的堅持中

她竟然喜歡上了擼鐵的感覺…

並且原本肥胖的肚子，也有了線條的變化

健身減脂塑形，真的很快！

吃到「身材甜果」的她，繼續堅持健身

曲線慢慢變得更好

幾個月後，她不僅成功減掉六七斤贅肉

身材曲線更是發生大變化！

小蠻腰，蜜桃臀，性感而美麗

每周堅持至少4次健身房訓練

她不僅進行跑步，騎單車等有氧運動

還熱衷很多女孩子不太喜歡的力量訓練！

燃脂加塑形，身材更挺翹

硬拉

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為了擁有一雙好看的挺翹臀部

她在自己的日常訓練中

加入了很多練臀的動作

負重弓步蹲

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槓鈴臀橋

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繩索後踢腿

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經過幾年健身訓練

已經的她已經成為一名專業的健身教練

因為曾經胖過

努力健身過

她找到了最美的自己！

並且利用自己「減脂成功」的經驗

幫助更多學員們瘦下來

器械腿開合

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走紅網絡

她吸引來了很多忠實的粉絲學員

其中不乏來請教學習的男生

也有想擁有同款好身材的女生

如果說蜜桃臀，小蠻腰

都是評價女生好身材的標准

那麼可以說

Jamie在付出自己的努力後

全都擁有了！

健身與不健身，身材的區別有多大？

大概就是

一個「平平無奇」一個「挺翹無比」吧～

不健身

即使我們身材很瘦，那也可能「沒有形」

而加入了健身

就是能讓我們在瘦下來減脂的同時

還能練就前凸後翹的S曲線

不健身的平削瘦VS健身後的力量美

你感受到了身材差別的沖擊嗎

沒有誰是天生的好身材

完美的曲線，只有努力運動的人才配擁有

那些原本擁有小肚腩，大肚腩

渾身都是多餘肉肉的人

之所以擁有了小蠻腰，馬甲線和挺翹臀

是因為他們克服了懶惰

給身體加上了一份健身的自律！

堅持健身，才讓他們實現身材目標

變得，更加美好！

還在懶惰與克制中猶猶豫豫

還沒有增強自身魅力

還沒找到身材自信的小夥伴們

這個夏天，督促自己努力開啟健身吧！

完成一場美麗的蛻變

你開始變美了嗎？

健身給你帶來的改變是什麼？