一提到東北人，相信大家非常的熟悉，東北人的性格特別的豪爽，東北人也給很多人心目當中留下比較好的印象。

因為東北人不僅僅很豪爽，而且也特別的講義氣，我們經常會說東北大漢，因為東北人的身高比其他省份的人都要高一些。

其實東北人不僅僅是男性個子高，也有很多女性身高也是非常高挑的。

今天與大家分享的是為東北姑娘身高有185厘米，這個身高對於很多男生來說已經是望塵莫及了，擁有如此高度的女生在我們國家也是特別少見的。

在我們現在的生活當中，很難遇到身高如此高調的女生，我們都知道擁有如此身高的女生，恐怕只有電視中的模特了。

這個姑娘個子非常的高，但是卻沒有那種壯士的感覺，相反這位姑娘的身材保持得非常完美，可以說是凹凸有致了，身材也非常性感迷人。

這位姑娘與大多數人一樣，經常會在網絡上分享自己的照片，因為自己的身材如此完美，顏值又高，所以讓她收獲了很多人的喜歡。

也有的人對他感覺到特別的質疑身材這樣完美太過於不真實了，也有的人懷疑這位姑娘整過容，但是這位姑娘的心態保持得特別好，並沒有被這些議論所打敗。

這位姑娘的心態非常好，每天堅持鍛鍊自己的身體，由此看出身材保持得如此完美，也有肌肉感與長期健身有著密不可分的關系，這位姑娘整體看上去特別的活潑開朗，給人們帶來一種力量美。

其實好的身材並不是天生得來的，而是後天通過自己的不斷努力與付出而鍛鍊出來的。這位姑娘不僅僅堅持鍛鍊身體，連每天的飲食也保持得非常完美，每天都會吃一些清淡的飲食，像一些高油膩，高熱量的食物，從來不會觸碰。

晚上睡覺之前是從來不會吃任何食物的，這樣的自律習慣不僅僅可以讓自己保持完美的身形，也會讓自己的身材變得更加健康。

因為晚上身體的消化吸收功能是比較緩慢的，弱視攝入過多食物也會讓我們身體中的各項器官有負擔。

生活中我們不難發現，熱愛運動的人通常更有活力，身體更加健康。運動是生命的源泉。如果你還沒有找到適合自己的運動，不妨嘗試一下普拉提運動，它沒有時間和地點的限制。如果你每天花一點時間鍛鍊，它會給你很多健康回報。

下面給大家分享幾個簡單的普拉提運動，祝你早日擁有好身材。

動作一：仰臥運動

使身體平躺在瑜伽墊上，然後雙腳踩住拉力器的腳踏部位，然後藉助於拉力器的作用來做仰臥起坐。

每天做4組，每組20次，堅持一段時間，可以讓我們擁有「A4腰」。

動作二：復合運動

利用拉力器力量抬起雙腿，使雙腿慢慢向上伸直，這樣可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整個肌肉更加緊致，每天做4組，一組20次。

堅持一段時間你就會發現，不但大腿變瘦了，腿部曲線也好看了。

動作三：雙腿拉伸

上身躺在瑜伽墊上，雙腳踩在拉力器上，兩手拉動前端，雙腿拉至與地面成45度角。這樣使整個身體用力輕松鍛鍊腹部和腿部的肌肉，堅持一段時間，你會發現大腿和腰腹部的贅肉越來越少。

這個動作可以同時鍛鍊到腰腹部和腿部，堅持一個月就能夠練出馬甲線。

這款拉力器採用4股彈力乳膠管，超強回彈。加厚的泡沫手柄，握起來柔軟吸汗，不打滑，十分舒適。採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都十分舒適。