今天小編給大家介紹的這位主人公名叫Cloe,18歲時最胖紀錄是68公斤,而導致體重上升的原因也很簡單,就是因為暴飲暴食。那時還是少女的她正在上大學,非常喜歡吃宵夜,就這樣導致身體越來越胖,身材的走形也讓她感到危機。

在大學畢業後Cloe深知自己不能再這樣下去了,她要改變自己,決心要減肥。最開始減肥使用的方法也很簡單,那就是跑步。而長期堅持跑步也有了很大的效果,在堅持了一段時間後她的體重維持在了48公斤。

雖然自己的體重已經成功減掉,但是她並不是很滿意她的身材,她覺得自己的身材曲線並不完美。而且她深知,一旦她停止跑步,體重肯定會反彈。

後來她認識了一名健身教練,在她的建議下她決定開始健身。她不再僅依賴於有氧運動,而是通過器械訓練來鍛鍊身材曲線。

就這樣她開始了自己的舉鐵生活,在堅持了一年半以後,她的體重訓練到了55公斤。雖然比之前有所增長,但是她的身材曲線卻更加的完美,隨後她一直在堅持健身。