就像今天小編給大家介紹的這位叫做Isabela Fernandez（伊莎貝拉·費爾南德斯）的姑娘，其實我們看她的顏值已經足夠吸引人了，清秀甜美的長相時時刻刻都可以吸引到人的目光。但是，她的身材更是完美，甚至可以讓人忽略她的顏值，直接關注她的好身材。

她的身材曲線是非常完美的，蜂腰蜜桃臀就是她身材最大的特點。在社交網絡上，網友們給她起了個外號翹臀女神。

其實Isabela的體重並不是很輕，她有120斤和健身前並沒有太大變化，但是呢由於堅持健身讓她塑造出了出眾的腰臀比。當然這樣的好身材也不是一時就可以練出來，是需要付出很多的汗水的。除了為自己制定健身計劃，她還要學會科學的控制飲食，而這樣的生活到現在已經有3年。

想要好的身材曲線力量訓練是必不可少的，但是很多女孩在訓練時都不敢去做力量訓練，因為她們很怕過多的訓練，會讓自己變得越來越強壯，變得沒有女人味。而Isabela卻給大家證明了，事實並非如此。

Isabela說自己訓練的時候就非常注重力量訓練，臀腿訓練自然也是必不可少的，長期的力量訓練讓她肌肉線條變得越來越緊致有型。

雖然顏值不可以改變，但是呢健身卻可以讓你整個人越來越有氣質，如果你擁有了性感的身材曲線也會更加的有吸引力。當然健身是一件很辛苦的事情，更加需要長期堅持的，只要你有足夠的毅力，那麼你也可以從微胖女孩蛻變成女神哦。