給大家安利了一位「馬來」小姐姐，

有小夥伴看完則表示：咋也看不夠，

看來馬來小姐姐在大家的審美領域，

還是廣受好評呀，

這不今天再接再厲，又一位「馬來」小姐姐，

能否驚爆你的眼球呢。

雖然來自馬來西亞，

但小姐姐還有一個好聽的中文名字——靖汶，

超高的顏值加絕佳的身材，

讓小姐姐在ins上已經收獲了無數的粉絲。

呼之欲出的上圍，

纖細撩人的腰肢，

飽滿渾圓的翹臀，

這樣凹凸有致的「大圍度身材」，

也是絕了。

170cm的高挑海拔，

體重維持在115斤左右，

體脂率也並不算低，

但從頭到腳絕找不出一絲多餘贅肉。

不得不說，

小姐姐身上的肉簡直也太會長了吧，

滿屏的荷爾蒙讓人不禁心跳加速，

看呆眾人。

除了身材外，

小姐姐的顏值絕對是不差的，

膚白貌美，

在精緻的五官下的顏值更是讓人怦然心動。

小姐姐之所以會火，

是因為她顛覆了大眾，

對於女神的審美標准，

像她這種顏值高同時又有些健美線條的女生，

原來可以如此性感。

而擁有好身材的秘訣，

則是日復一日的健身運動，

每周固定的健身頻率，

比上班都要准時，

由此可見她對於健身運動的認真態度。

對於一些負重的訓練，

她卻刻意要多練，

只為了能夠練出更完美的曲線，

雖然更累更辛苦，

她在這些動作上卻付出的更多。

除了在訓練上發力，

在飲食上也將自律進行到了極致，

在每頓健身餐中，

碳水、蛋白、脂肪都擁有合理的比例，

化身為健身廚娘的小姐姐，

可不是一點兩點的專業。

多年的堅持，

相較於之前，

她的體重並沒有什麼太大的變化，

但整個人的曲線明顯變得更好了。

該飽滿的地方特別有肉，

而該瘦的地方則格外緊致，

惹火的身材，悅目的S曲線，

稱小姐姐為「行走的荷爾蒙」也不為過吧。

無論什麼風格的打扮，

小姐姐都能夠詮釋得完美，

走在路上都是回頭率滿滿，

這獨具特色的彰顯力也是絕了。

一頭靚麗的紅發，

再配合上緊身的貼身長裙，

無論是可愛的風格，

還是這種輕熟女的風格，

都是大家心中最為理想的狀態。

身材的管理、曲線的雕琢，

從來都是一場持久戰，

唯有健康、積極的生活作息習慣，

才是迎來改變成功的關鍵。

所以說，

想要成功，

還是不要給懶惰找藉口，

只要有心，

即便是不去健身房，

在家其實也能練出好身材。

又一位馬來西亞小姐姐秀身材，

你給打幾分？