給大家安利了一位「馬來」小姐姐,

有小夥伴看完則表示:咋也看不夠,

看來馬來小姐姐在大家的審美領域,

還是廣受好評呀,

這不今天再接再厲,又一位「馬來」小姐姐,

能否驚爆你的眼球呢。

雖然來自馬來西亞,

但小姐姐還有一個好聽的中文名字——靖汶,

超高的顏值加絕佳的身材,

讓小姐姐在ins上已經收獲了無數的粉絲。

呼之欲出的上圍,

纖細撩人的腰肢,

飽滿渾圓的翹臀,

這樣凹凸有致的「大圍度身材」,

也是絕了。

170cm的高挑海拔,

體重維持在115斤左右,

體脂率也並不算低,

但從頭到腳絕找不出一絲多餘贅肉。

不得不說,

小姐姐身上的肉簡直也太會長了吧,

滿屏的荷爾蒙讓人不禁心跳加速,

看呆眾人。

除了身材外,

小姐姐的顏值絕對是不差的,

膚白貌美,

在精緻的五官下的顏值更是讓人怦然心動。

小姐姐之所以會火,

是因為她顛覆了大眾,

對於女神的審美標准,

像她這種顏值高同時又有些健美線條的女生,

原來可以如此性感。

而擁有好身材的秘訣,

則是日復一日的健身運動,

每周固定的健身頻率,

比上班都要准時,

由此可見她對於健身運動的認真態度。

對於一些負重的訓練,

她卻刻意要多練,

只為了能夠練出更完美的曲線,

雖然更累更辛苦,

她在這些動作上卻付出的更多。

除了在訓練上發力,

在飲食上也將自律進行到了極致,

在每頓健身餐中,

碳水、蛋白、脂肪都擁有合理的比例,

化身為健身廚娘的小姐姐,

可不是一點兩點的專業。

多年的堅持,

相較於之前,

她的體重並沒有什麼太大的變化,

但整個人的曲線明顯變得更好了。

該飽滿的地方特別有肉,

而該瘦的地方則格外緊致,

惹火的身材,悅目的S曲線,

稱小姐姐為「行走的荷爾蒙」也不為過吧。

無論什麼風格的打扮,

小姐姐都能夠詮釋得完美,

走在路上都是回頭率滿滿,

這獨具特色的彰顯力也是絕了。

一頭靚麗的紅發,

再配合上緊身的貼身長裙,

無論是可愛的風格,

還是這種輕熟女的風格,

都是大家心中最為理想的狀態。

身材的管理、曲線的雕琢,

從來都是一場持久戰,

唯有健康、積極的生活作息習慣,

才是迎來改變成功的關鍵。

所以說,

想要成功,

還是不要給懶惰找藉口,

只要有心,

即便是不去健身房,

在家其實也能練出好身材。

又一位馬來西亞小姐姐秀身材,

你給打幾分?