相信很多朋友都聽說過俄羅斯的女生長得非常漂亮，而且之前大家也可能從其他的地方看過一些俄羅斯的女生。

俄羅斯女生確實長得非常美，而且身材也很不錯，尤其是沒有結婚的女生，結婚之後基本上有很多人都身材發福。

至於女性朋友結婚之後是發福的原因，有很大一部分可能是跟飲食習慣有關，而對於俄羅斯女生身材發福，可能是因為個人體質的關系。

在俄羅斯有很多女生有著健身運動的習慣，而且俄羅斯的喜歡健美的女性也是非常多。

都說俄羅斯是戰斗民族，這個名號果然名不虛傳，有很多女性她們的肌肉身材比國內的男性都要強壯。

比如說下面介紹的這位女生，她就是一個酷愛健美的人，她長著一張芭比的臉，但是卻擁有一生比男人還健壯的身材，堪稱是最美的金剛芭比。

如果只看長相的話，大大的眼睛，深邃的雙眸，再加上一頭秀發，讓人看了之後過目不忘。

然而在看她的身體滿滿的肌肉，雖然不像那種健美選手那樣體脂率過低，但是她的肌肉塊還是非常強壯的，肌肉圍度也很大。

有不少網友紛紛感嘆，明明長得這麼可愛，你有沒有這一張蘿莉臉？為什麼非得把自己練成金剛芭比呢？

可能這就跟一個人的喜好有關，就好像是有人喜歡吃青菜，有人喜歡吃肉一樣，有的女生喜歡勻稱的身材，而有的女生喜歡力量身材。

不知道各位朋友你們看了這位俄羅斯金剛芭比之後，你們覺得女性朋友有必要把自己練成這樣嗎？

如果讓你去健身的話，你最想把自己的身材練成什麼樣的？一直以來都很建議大家養成健身的習慣，一來是因為健身它可以幫助改變身材外形，二來是因為健身確實可以幫助提升抵抗力和免疫力。

這對於任何人來說都是非常好的效果。很多人平時沒事的時候可能都是只去玩手機玩游戲，還不如把這些時間都利用起來，做一些有意義的事情。

每天只需要拿出20分鍾到30分鍾左右的時間用來健身，長期堅持下去就可以看到很好的效果，如果你時間實在是不充裕，每個周拿出1~2個小時的時間也可以。

可能剛開始的時候會感覺比較辛苦而且比較累，很多人會在這個時間段內選擇放棄，但是一旦你堅持下去之後你就會發現，其實這些困難都是很容易解決的，而且這根本不叫事兒。

如果你去健身房的話，遇到了一些健身方面的難題，你也可以像健身房裡的其他人以及健身教練請教，他們基本上都很願意幫你解答。