脂肪越多,我們的肉肉越鬆弛;脂肪層越薄,肌肉線條就越明顯,身材也更緊致。
所以很多健身達人都會有自己固定的刷脂計劃,比如左旋 訓練,搭配吃睡,刷掉身體多餘的脂肪。
並不像很多人一想到減肥,就不管三七二十一先節食,覺得少吃點體重下去了總沒錯。
節食傷身體不說,稍不留神還反彈的賊厲害。
對於左旋,很多人都不陌生。健身界流傳著一句話:「練前沒喝左旋,感覺虧了一個億」。
不刷體脂就想有好身材的都是耍流氓。
體脂下去了,不僅身材看著更好了,而且身體負擔也會減輕,塑起型來也倍有勁兒。
如果你還想進一步提升燃脂效率,讓減肥更輕松簡單,不妨在改進以上方法的同時,選擇一個更為強大的助力——左旋肉鹼。
左旋肉鹼一直都是健身達人的必備補劑,
今天就帶你全面了解,
讓你的減脂效率大大提高,
不運動也可以使用,
不少小夥伴都說已經躺瘦!
1
左旋肉鹼是什麼
左旋肉鹼,L-carnitine,又叫L-肉鹼,中文譯做卡尼丁,是一種促使脂肪轉化為能量的類胺基酸。紅色肉類是左旋肉鹼的主要來源,也就是說左旋肉鹼是從肉中分離出來的胺基酸衍生物,所以叫「肉」鹼。
2
左旋肉鹼的作用
1、幫助脂肪燃燒
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中一種必需的輔酶,能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。
脂肪的代謝過程要經過一個障礙,障礙就是線粒體膜,線粒體可以燃燒脂肪,使之釋放能量,被身體消耗,但是長鏈脂肪酸並不能順利通過這道障礙。因此左旋肉鹼就起到了搬運工的作用!把長鏈脂肪酸一點一點地搬運到屏蔽外面,送給線粒體,讓它進一步氧化!
2、增強耐力,提高運動能力
左旋肉鹼由於能夠促進脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化供能,因此在運動過程中可以促進身體內的脂肪燃燒來提供能量。
同時左旋肉鹼還可以促進支鏈胺基酸的氧化利用,可以改變線粒體內呼吸酶的活性,從而可以提高身體有氧氧化功能的能力。
3、促進疲勞恢復
運動時乳酸產生過多會增加血液和組織液的酸性,降低ATP的生成,導致疲勞產生。補充左旋肉鹼可以促進細胞內丙酮酸脫氨酶的活性,從而促進葡萄糖的氧化利用,有利於延緩運動時的疲勞發生。
簡單來說,在運動時會先消耗體內的肝糖功能,當肝糖不夠時就會開始消耗脂肪供能,此時,如果體內肉鹼不夠,脂肪酸的消耗跟不上,就會導致肝糖或葡萄糖無氧代謝,堆積乳酸導致疲勞產生。
3
諾特蘭德左旋10萬
關於這方面也有很多專門做健身補劑的牌子,研發專供專業健身人士的減脂產品。注意,跟市面上的很多所謂減X藥,完全不是一個東西,要安全科學得多。
作為健身老炮,強烈推薦「左旋100000」,諾特蘭德的旗艦燃脂補劑,總共十萬個左旋單位,效率非常高!
NUTREND(諾特蘭德)這個品牌相信大家都很熟悉了,在歐洲市場暢銷了10年,在2016年進入中國,9月產品亮相上海FIBO大會,中文名為諾特蘭德,黃金之夜得到眾多專業級選手的認可。
這款神器,因為它驚人的效果,在歐洲很多明星歌手都紛紛入手了。
它一路從歐洲火到中國,是許多健身達人的心頭好,Instagram上好多達人都在曬圖打卡,瘋狂種草。
福利時間:
苦苦減脂卻效率不高的小夥伴,
非常建議使用這款左旋,
諾特蘭德爆款左旋肉鹼!
自家的店,全正帶防偽!
原價449元,
今天秒低價只要149元,
下次優惠不知道什麼時候,
限購兩瓶,趕緊囤貨吧!
幫你極速減脂,秀出腹肌馬甲線!
要促睪、要肌酸、要蛋白粉、要左旋,
長按下圖關注「健身良品」,
專注運動營養,
讓訓練更高效!