點擊卡片，在這里吃貨也能擁有好身材！☝☝☝

最近網絡上盛傳著一組，

「不用看臉」的辣照，

小姐姐並沒有露臉，

隨隨便便擺出的pose，

卻能瞬間成為所有人眼中的焦點。



一身簡單款式的緊身包臀裙，

完美凸顯出小姐姐凹凸有致的曲線，

既勻稱又有料的好身材，

就算是沒有露臉，

都完全展現出了十足的魅力。



好了在這我也不賣關子，

經過一番挖掘，

這位「不用看臉」的辣妹，

來自江南水鄉的嘉興，

Vb：@禪雨兒Lynne，

是一名運動博主。



精緻又溫柔的鵝蛋臉，

柳眉杏眼、皮膚白皙，

一股溫柔的氣質，

讓人喜愛不已。


要說如何最好的展現身材，

那當然是要靠「衣裝」了，

一襲修身包臀裙，

曼妙多姿的「沙漏體型」一覽無余。



要增肌先減脂，要腹肌先減脂，

要翹臀先減脂，要健康先減脂，

想要科學瘦身、合理增肌，

就到「減脂一姐」！

換上休閒運動服，

瞬間搖身變身為，

元氣滿滿、青春陽光的「運動系少女」，

瞬間直擊全網直男的心髒，

看得欲罷不能。



各種風格駕馭自如，

看起來清新甜美，

但又不失性感，

時而俏皮、時而撩人，

說小姐姐是「純欲天花板」真的是綽綽有餘。



對於擁有性感身材的她，

平時也毫不吝嗇展示自己的美照，

這個身材和顏值，

老實說你們心動了沒？



小蠻腰、馬甲線、蜜桃臀…，

女生羨慕、嚮往的美好肉體元素，

都能在小姐姐身上一一找到，

而之所以能擁有這些，

完全是離不開她日常堅持鍛鍊的好習慣。


這幾年來，

她早已經把健身當做一種習慣，

每天去健身房打卡，

成為她生活中必不可少的一件事。


曾經的她只能用纖細瘦弱來形容，

身材扁平並且毫無曲線可言，

扔到人堆里馬上就被淹沒的那種，

從「一馬平川」到「前凸後翹」，

這樣的改變不只一點點。



從她第一次踏進了健身房，

一路堅持到了現在，

每周堅持健身4-5次，

每次都會全身心投入其中，

享受力量訓練刺激肌肉的酸爽感。



在力量訓練的同時，

當然也少不了一定程度的有氧運動，

來控制體脂肪的增加，

力量訓練結合有氧運動，

又塑形又減脂，

完全將她的身材塑造的很完美。


擁有美好的身材後，

以前駕馭不了的衣服，

現在怎麼穿都好看，

即使是最簡單的運動服，

也能讓她的魅力展露無遺。



都說緊身裙是檢驗身材的最佳服裝，

流暢的線條，性感的曲線，

這氣質，

就問你有沒有被她撩到？



好身材一部分靠基因，

但更多的，

還是靠後天的自律和努力，

當你羨慕別人的好身材時，

就要明白心動是遠遠比不了行動的。



想要擁有好身材，

就千萬不要讓懶惰限制了你的腳步，

健身從來就不是一蹴而就的，

只要我們每天花點時間，

水滴石穿之下身材得到改變，

只是時間的長短問題。



當你學著改變時，

改變就在悄悄來臨，

這位來自江南水鄉的小姐姐，

是你的菜嗎？

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