點擊卡片,在這里吃貨也能擁有好身材!☝☝☝

最近網絡上盛傳著一組,

「不用看臉」的辣照,

小姐姐並沒有露臉,

隨隨便便擺出的pose,

卻能瞬間成為所有人眼中的焦點。

一身簡單款式的緊身包臀裙,

完美凸顯出小姐姐凹凸有致的曲線,

既勻稱又有料的好身材,

就算是沒有露臉,

都完全展現出了十足的魅力。

好了在這我也不賣關子,

經過一番挖掘,

這位「不用看臉」的辣妹,

來自江南水鄉的嘉興,

Vb:@禪雨兒Lynne

是一名運動博主。

精緻又溫柔的鵝蛋臉,

柳眉杏眼、皮膚白皙,

一股溫柔的氣質,

讓人喜愛不已。

要說如何最好的展現身材,

那當然是要靠「衣裝」了,

一襲修身包臀裙,

曼妙多姿的「沙漏體型」一覽無余。

要增肌先減脂,要腹肌先減脂,

要翹臀先減脂,要健康先減脂,

想要科學瘦身、合理增肌,

就到「減脂一姐」!

換上休閒運動服,

瞬間搖身變身為,

元氣滿滿、青春陽光的「運動系少女」,

瞬間直擊全網直男的心髒,

看得欲罷不能。

各種風格駕馭自如,

看起來清新甜美,

但又不失性感,

時而俏皮、時而撩人,

說小姐姐是「純欲天花板」真的是綽綽有餘。

對於擁有性感身材的她,

平時也毫不吝嗇展示自己的美照,

這個身材和顏值,

老實說你們心動了沒?

小蠻腰、馬甲線、蜜桃臀…,

女生羨慕、嚮往的美好肉體元素,

都能在小姐姐身上一一找到,

而之所以能擁有這些,

完全是離不開她日常堅持鍛鍊的好習慣。

這幾年來,

她早已經把健身當做一種習慣,

每天去健身房打卡,

成為她生活中必不可少的一件事。

曾經的她只能用纖細瘦弱來形容,

身材扁平並且毫無曲線可言,

扔到人堆里馬上就被淹沒的那種,

從「一馬平川」到「前凸後翹」,

這樣的改變不只一點點。

從她第一次踏進了健身房,

一路堅持到了現在,

每周堅持健身4-5次,

每次都會全身心投入其中,

享受力量訓練刺激肌肉的酸爽感。

在力量訓練的同時,

當然也少不了一定程度的有氧運動,

來控制體脂肪的增加,

力量訓練結合有氧運動,

又塑形又減脂,

完全將她的身材塑造的很完美。

擁有美好的身材後,

以前駕馭不了的衣服,

現在怎麼穿都好看,

即使是最簡單的運動服,

也能讓她的魅力展露無遺。

都說緊身裙是檢驗身材的最佳服裝,

流暢的線條,性感的曲線,

這氣質,

就問你有沒有被她撩到?

好身材一部分靠基因,

但更多的,

還是靠後天的自律和努力,

當你羨慕別人的好身材時,

就要明白心動是遠遠比不了行動的。

想要擁有好身材,

就千萬不要讓懶惰限制了你的腳步,

健身從來就不是一蹴而就的,

只要我們每天花點時間,

水滴石穿之下身材得到改變,

只是時間的長短問題。

當你學著改變時,

改變就在悄悄來臨,

這位來自江南水鄉的小姐姐,

是你的菜嗎?

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