從舞蹈到健身，她的身材太絕了！

換下芭蕾舞裙的她，

搖身一變擼鐵女孩，

若隱若現的背溝線，

圓潤飽滿的蜜桃臀。

這樣芭蕾小姐來自韓國，

ins：@da2__da。

從小跳舞的她柔韌性特別好，

加上特別熱愛健身剛柔並濟，

力量柔美共存讓人賞心悅目。

緊致的腰臀比，凹凸有致的沙漏曲線，

瘦並不能稱為美，

一個健康科學的運動理念格外重要。

除了日常健身訓練之外，

合理的飲食搭配也格外重要。

翻看dada的社交動態，

練臀是她的最愛，

不得不說是特別的吸引眼球，

恰到好處的肉感。

再加上適當的有氧訓練，

避免體重增加，

練習瑜伽普拉提來美化身材線條。

在揮汗健身、積極運動的過程中，

dada也逐漸發掘到了生活的樂趣，

把運動真正融入生活中，

走到哪都充滿的自信與優雅。

除了健身之外，

小姐姐還是戶外運動達人，

其中她最愛的就是游泳、潛水項目，

果然比基尼配美人，

最合適了。

除了顏好身材好外，

小編覺得她的人生，

也太勵志了吧，

「自律使人優秀」，

可不是說說而已。

想要獲得好的身材，

健身確實是一個很好的選擇，

她便是靠健身逆襲的，

不管風吹雨打幾乎每天都准時去打卡，

長時間堅持下來，

運動變成了像刷牙吃飯一樣的存在。

很多人都說她的好身材是天生的，

縱然有天生麗質的成分，

沒有後期的維持也是白費，

不自律導致發福的也不在少數。

都說健身是很公平的事情，

你認真鍛鍊了，

便會有好身材作為回報，

這位芭蕾舞小姐姐，

是你的菜嗎？

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