小姑娘愛擼鐵，練出6塊巧克力腹肌，一拳頭碎瓦片！

很多人都認為這健身就應該是男人們的事情，一個小姑娘家家的來湊什麼熱鬧？確實，在健身的天賦上女生和男生相比相差很多的，這主要是源於男生和女生之間睪酮素的差距，也就是我們平時俗稱的雄性激素差距，但是這並不意味著女生就不能靠著自己的努力獲得自己想要的好身材。

小姑娘愛擼鐵，練出6塊巧克力腹肌，一拳頭碎瓦片！

腹肌想必是我們每個男人的夢想了，一個人想要讓自己的腹肌顯露出來，所付出的努力是很多的，不光需要進行大量的訓練，同時還要進行飲食上的把控，垃圾食品甚至是豬肉都要和我們說拜拜了。可是當你看到一個女生練出了腹肌，而且是六塊，再看看自己的，會不會覺得有些許的慚愧？

沒錯，我們男人夢寐以求的腹肌，還真就在這個小姑娘身上顯露無疑，並且還是每塊壁壘分明，實打實的巧克力腹肌！小姑娘的名字叫劉慧美，想必這愛好大家也能猜到，那肯定是健身了！並且劉慧美還不光要擁有腹肌，還擁有無數女生都羨慕的蜜桃臀和令男人都佩服的爆發力！

可能很多人都認為這馬甲線和翹臀配在一起也就算了，這腹肌是如何可以和翹臀可以共存的呢？畢竟這腹肌要瘦到一定程度，再有大量的肌肉才能顯露出來的，而翹臀全是肉堆起來的，這不是相駁的嗎？

其實並不是如此，翹臀雖然也是軟的，但其他它並不是脂肪組成的，它大部分的組成其實是肌肉！那麼這腹肌和蜜桃臀的組合一起出現時，想必大家也都能想到小姑娘在背後所付出的努力吧，畢竟這樣的翹臀不可避免的需要大量的深蹲等訓練，這可不是多麼輕松的一件事情！

可以說劉慧美的身材不光翹臀，讓小女生們羨慕的不行，男生們也都十分欣賞她的腹肌，可你這一拳碎瓦片肌肉的力量爆發力也太恐怖了吧？其實我想說，這一切都要源自於劉慧美自己的努力，如果不是她不斷的嚴格要求，自己打磨自己，就不會擁有現在這樣的實力！