50歲老奶奶，堅持健身跑步幾十年，身材定格在20歲！

在很多人的理解中，衰老是一個不可逆的事情，當時間一點點在你身上流逝，你增長的不光是年齡和閱歷，還有臉上的皺紋和皮膚漸漸失去光澤，對於一個女人來說，變老可能就是這個世界上最恐怖的事情，那意味著她們身上最寶貴的東西在悄悄溜走，不管你怎樣握拳抓緊，它就像水一樣會順著指縫流下。

但是凡事都有例外，衰老也一樣，衰老終有一天會來臨，但是我們也可以用自己的一些努力來延緩阻止它的腳步，那就是運動、健身！很多人可能都會想，我天天出去跑步擼鐵就能讓我不變老了？那今天就告訴你，它還這能，不信你就來看看她！

50歲老奶奶，堅持健身跑步幾十年，身材定格在20歲！

她就是50歲的時尚教主Zaklina，她熱愛生活熱愛時尚，就算是已經年近半百的她依然走在時尚的最前線，而最重要的一點事，就算已經50歲她的身材依然像一個20歲的少女一樣，很多人都想去問她秘訣，其實很簡單，那就是熱愛生活，保持運動！

Zaklina在30歲時她發現了自己正在一點點變得衰老，看著自己漸漸失去光澤的皮膚她知道自己是時候做出改變了，但是她並沒有去整容並沒有去吃藥，而是選擇了健身，健身很累，但是它所能讓你得到的絕不是那些整容和保健品能夠換來的，50歲的她曾經感嘆，健身才是真正的不老藥。

很多人都會疑問，健身真的有那麼神嗎？Zaklina用實際行動告訴了我們，這是真的。其實並不只是有力量訓練的擼鐵才是健身，有氧運動比如跑步游泳等一樣可以讓我們變得更加完美甚至是讓已經開始走下坡路的小姑娘們開始逆生長重回年輕的自己。

Zaklina就是靠著常年的跑步才有了能保持到現在的身材，她一周7天裡有5天都會去跑步，並且已經堅持了幾十年。很多人往往會忽視這個最簡單最便捷又是最有效的運動，它不需要什麼成本，只要你一直的跑下去堅持下來，那你就將獲得它給你的回報。