普通女孩用三年時間完成蛻變，她的健身經歷，很勵志

熱愛健身的人已經變得隨處可見，當然喜歡是一件事，能堅持下來練的好那就是另外一件事了，相信經常去健身房的朋友們一定都發現了一個現象就是很多的人到了健身房不是練幾下開始拍照就是坐在健身房的器材上玩手機，尤其是這種人往往占了健身器材卻沒有將他發揮，白白浪費的了別人的時間也沒能讓自己又說收獲。

健身其實是一件只要你去付出了就會有收獲的事情，並且他也是最公平的一件事情，不管你的底子有多差，只要你夠努力，那麼你就可以成功，你就也可以擁有一個讓無數人都要去羨慕的好身材！尤其是小女生有一個這樣的身材可以說能迷倒無數人了！

伊莎貝拉-費爾南德茲是一名來自巴西的小姐姐，她用了3年的時間，讓自己從一個大街上隨處可見的普通身材完成了蛻變，成為了一名絕對的健身女王！曾經的她十分平庸甚至身材上還有一點的臃腫，因此可是讓她苦惱了不少年，但這一切都被健身改變了。

伊莎貝拉從2014年開始了自己的健身之旅，剛開始她也因為沒有接觸過而顯得有些無所適從，到了健身房中也是總要拿著手機，不知道該怎麼開始鍛鍊，但因為小時候被同學們的嘲笑讓她堅定了一定要練好的決心，也正是這份決心督促著她走過了這三年的路程。

我們可以看到這三年後的伊莎貝拉可以說只能用女神這兩個字來形容了，畢竟這樣的身材可不是大馬路上的花花草草隨處可見，這一切都是靠著她自己的努力來的，尤其是她的臀部可以說沒有幾個女生會不羨慕了，這主要是源於她對於深蹲等腿部訓練的熱衷。

有過健身經驗的朋友們一定都知道練腿日可以說在健身的一周中是最為難熬的一天了，尤其是練完的那種酸楚可真是讓人想要放棄，但這也正體現出了伊莎貝拉的毅力，如果沒有這樣的毅力她不可能做到這一點！