女子為追求健碩身材開始健身，身體圍度越來越大，意外成網紅模特

近年來隨著物質與精神層面的全面發展，人們早已不滿足於日常的衣食住行，隨著生活質量的提高，好的身材已經成為大多數人的一種追求，相對於大多數女性而言，健身不止能讓她們瘦下來，還能收獲魅力與健康。

自打卡戴珊家族成功憑借那婀娜多姿的身材在美國吸粉無數後，那種女性健碩的身材在世界上也得到了認可。在這個不斷進步的時代中，女性身材的健碩美感也成為了現代女性追求美麗的方向。

一位叫做奧爾蒂斯的外國妹子，身高只有154厘米，在部分人都開始追求健碩美的影響下，開始了她的健身生涯，她的健身目的和我們大多數人不一樣，奧爾蒂斯是為了讓自己的身體圍度更大。在十一年前她只不過像大多數妹子一樣，盡管十分的漂亮，卻沒有什麼讓人過目難忘的亮點，偶然一次機會，她發現工作地點有幾處免費的運動器械，於是奧爾蒂斯便堅持利用自己空餘時間去健身。

在奧爾蒂斯不斷的堅持下，她的身體圍度越來越大，更加富有女性魅力，奧爾蒂斯也漸漸的獲得了更多的人的關注，直到有一天她的幾張健身照片被曝出，隨之而來的就是奧爾蒂斯迅速在網絡上躥紅，在社交媒體上吸引了無數粉絲的同時也引來不少汽車廣告商為他們代言，這當然為奧爾蒂斯帶來了一筆不菲的收入。

奧爾蒂斯更是把健身當做一項事業，而現在來看，健身視乎已經融入了奧爾蒂斯的生活里，她不需要刻意再去為每天的生計而忙碌，只需要每天練好自己感興趣的健身就可以輕松月入百萬。

如今的奧爾蒂斯不僅僅是一個網紅，同樣也是一個專業的健身模特，這一切都要歸功於奧爾蒂斯的艱辛付出，看了奧爾蒂斯通過健身改變自己命運，相信螢幕前的各位女性朋友也想知道，如此富有魅力的大維度身材是如何煉成的，下面小編給大家介紹幾組簡單的動作。

動作一：單腿深蹲

動作二：分腿蹲

動作三：深蹲