張雨綺體魄強健，熱愛搏擊，一言一行底氣十足

如今大家的審美在變，以前的女性以柔弱為美，但是現在的女性以能夠秀出馬甲線為美。所以，現在健身房當中女性占了不小的比重。她們為的就是讓自己有一個強健的體魄，同時也有一個讓人羨慕的身材。

一說到現代女性的美，可能張雨綺是比較有代表性的女星了，尤其是聽說了她的一些經歷之後，很多女網友都表示，風風火火的張雨綺簡直就是人生典範。她的脾氣相當的火爆，恐怕在娛樂圈當中，沒有哪個女明星敢像她一樣。

她之所以敢這麼做也是因為她有底氣，能家暴前夫，說明她不是一般人。她是如何擁有這麼強健的體魄的呢？關注她的網友不難發現，她簡直就是一個健身達人。張雨綺已經生過兩個孩子，但她的身材依然很好，就是因為她經常保持鍛鍊。

無論是在孕前還是在孕後，她的社交平台上從來都少不了她健身的圖片。她的愛好也是相當廣泛的，包括瑜伽、跑步、潛水、搏擊以及游泳等等。因此大家也就不難推斷她有如此好的外貌，全是靠後天練出來的。

游泳其實是一個非常有利於減脂的運動，如果選擇合適的姿勢和強度，游泳是比跑步更能減肥的，所以很多想要擁有美好身材的小仙女，都想學會游泳。張雨綺就是一個游泳達人，大家看到她每次自拍的時候，皮膚都那麼好，和她喜歡游泳是分不開的。

她之所以在維護自己權益的時候那麼有底氣，還因為她喜歡搏擊這項健身運動。這是一個非常綜合的運動，它結合了拳擊、空手道，還有一些舞蹈動作，再配合激烈的音樂進行運動，不僅可以快速通過有氧運動減脂，還可以增加身體的柔韌性、協調性和內心的堅韌性。最關鍵的是，學會這種運動之後，能讓自己更有底氣。