很多亞洲女生的體型相對較瘦，但較瘦的同時卻擁有較窄的胯部，身材顯得較為扁平，而自己就是這樣的身材，這位叫Soo Jung的健身教練如是說。所以她認為女生舉鐵，一定要著重打造臀腿肌肉群，用肌肉彌補先天的不足。

Soo Jung是擁有一身肌肉的健身教練，身高164厘米，體重60公斤，賽季體重約54公斤。看看她之前的照片就知道了，從扁平練出凹凸曲線身材，她只用了不到1年時間，事實上她的很多學員在健身後，用不到3個月時間就練出了不錯的臀腿曲線。

她是一名重訓愛好者，喜歡用大重量和小重量相互交替輪換訓練，這樣可以對下肢有最好的訓練。