當初曬照片的初衷是為了記錄自己的點滴健身日常，後來慢慢地發現，有一些人開始關注自己，而到時至今日，也積累了一些粉絲。

平時她也會回答粉絲們的一些問題，來幫助他們答疑解惑，因為很多人對於普拉提而言並不是特別地了解。

甚至是有一小部分人認為，瑜伽可能跟普拉提差不多，二者沒有什麼實質性的區別，練習哪種都無所謂。

但是，實際上普拉提跟瑜伽並不是同一種食物，而且二者之間還是有明顯區別的，因此如果你對於普拉提跟瑜伽並不是很了解的話，就很可能會產生誤解。

像這位韓國普拉提美女一樣，在沒有練習普拉提的時候，她也不太清楚普拉提跟瑜伽到底有何區別。

為了能夠更好地了解這兩項運動，她分別去體驗了一下，在經過教練的講解，已經有了比較清晰的認識，在進行了一段時間之後，她最終選擇練習普拉提。

如今普拉提已經練習有一段時間了，她也明顯地感覺到自己的改變，也許這正是普拉提帶給自己的。小編個人認為，普拉提的效果其實要比瑜伽好，雖然說在國內瑜伽的練習人數相對來講比較多。

之所以會認為普拉提的效果比較好，主要是因為普拉提講究的是一個人對身體的控制能力，經常練習普拉提能夠幫助提高一個人的注意力。對於身體各方面的控制能力也會有所提高，因此從這方面講，小編個人感覺會傾向於普拉提。

這只是一個方面，如果你想要更好更快地去了解普拉提的話，建議一定要去嘗試一下，經過專業普拉提教練的講解之後，你會對普拉提有一個比較明確的認識，也會知道自己到底應不應該去練習普拉提。