女生追求「以瘦為美」？腹肌身材卻更美，網友：這太酷了！-健身動起來

以瘦為美的身材一直深受人們喜愛，無論男生女生，以瘦為美已經深入人心，盲目的去追求更瘦的身材。也不是說以瘦為美是錯誤的，但以瘦為美的身材是真的美嗎？這是我們值得去考慮的事情，當然，在以瘦為美的審美觀下肯定是正確的。

瘦並不代表美，太瘦的身材看起來特別不健康。當然，也並不是所有女生都以瘦為美，有些女生通過健身練出了腹肌馬甲線，而這種不僅凸顯健康美，同時也深受歡迎，也是大部分女生夢寐以求的身材。

練出好身材也能夠讓身體更健康，同時，好身材也可以讓自己平時穿衣搭配更好看。今天就來聊一聊女生夢寐以求的馬甲線，其實馬甲線也屬於腹肌，首先來看看擁有馬甲線的女生身材到底怎麼樣的？

可見腹部絲毫沒有多餘贅肉，清晰的腹肌線條彌漫著健康美，整體身材會更加吸引人。

許多通過健身後練出好身材的女生，雖然她們穿上平時所穿的衣服後，看上去跟普通女生也沒有什麼區別，但是，當她們穿上運動衣後，身材就完全大變了，就好比如下面這張動圖一樣。

下面這位小姐姐的身材就更厲害了，明顯的六塊腹肌，清晰的輪廓，還有那鯊魚線條，男生看了都要羨慕，整體身材顯得特別完美。可能這種身材在國內並不深受歡迎，畢竟以瘦為美的審美觀深入人心，大部分更愛那種病懨懨的瘦弱身材。

如果不看臉，這種腹肌輪廓明顯的身材，還以為是男生呢！這麼帥的腹肌，想必很多男生都很羨慕吧？再搭配上小姐姐的顏值，簡直就是行走的雌性荷爾蒙，特別吸引人。

當然，擁有腹肌的女生非常多，散發著健康美，她們全身幾乎看不到哪裡有多餘贅肉，這就是健身的魅力所在，讓身材變得更好。下面就一起來看看這些腹肌小姐姐的身材吧！

網友看到這些小姐姐的腹肌後，喋喋不休，並表示：

「擁有腹肌的小姐姐也太酷了吧！這樣的身材絕了，愛了愛了！」

「這種身材看起來就很健康，也不是那種喝激素練出來的肌肉，自然健身練出來的肌肉看起來真的太性感了！」

「女生要練到這種程度，需要付出太多代價了，很佩服有這樣的毅力」

「努力的人果然優秀，反觀現在很多女生，靠著美顏，瘦臉又瘦腿的，活在鏡頭里，最可怕的是她們還把鏡頭里的自己當作真實的自己！」

「作為一個女生，真的是非常羨慕，自己也有在健身，目前在努力減脂中，希望自己也能成功吧！」

「小姐姐yyds，這身材太棒了」

「有腹肌的小姐姐看起來真的是很酷耶」

當然，以上這些小姐姐都是國外的，那麼國內健身的小姐姐會練出什麼樣的身材呢？小編想說的是，更完美，更符合以瘦為美的審美觀，來看看她們的馬甲線吧！

@AnnyLou樓樓

@站著沒動0

@蔓蔓不慢m

@理智且克制

這樣的馬甲線很羨慕吧？想要練出好身材，絕對不是隨便練幾下就可以的，需要長期堅持。如果也想擁有好身材，那麼接下來就給大家介紹一組練馬甲線的動作，每個動作進行20-30秒，共3組循環。堅持1個月，馬甲線就能練出來！

動作1

動作2

動作3

動作4

動作5

動作6