世上唯一不能復制的就是時間，唯一不能重演的是人生，該怎麼走，過什麼樣的人生，全憑自己的選擇和努力！每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都能被感動的日子。

今天給夥伴們分享的神仙小姐姐，無論身材、氣質、魅力，各方面都是令人敬佩的，簡直美的讓人窒息…傲人海拔，常年保持110斤的體重；更是有0.6的腰臀比…光是這一組數據，就已經打敗很多人了吧，

全身找不到多餘的脂肪，肉都長在了該長的地方，蜂腰翹臀大長腿，前凸後翹、曼妙多姿的S曲線，試問哪個女生不酸？

小姐姐來自韓國，她的名字叫做Manyo Yoojin（朴多賢）1987年出生於韓國首爾，因為這魔鬼般的身材，和完美的顏值也，賦予「韓國最美健身模特」的美譽！

你看為什麼很多女生，體重明明比你高得多，但是身材曲線就是比你好，原因就在於她們比你更愛運動，.一個妥妥的「直男殺手」是毋庸置疑的！

運動可以讓我們的身體線條變得緊實，通過提高肌肉含量，增加基礎代謝，幫助你塑造完美曲線

正是這一出眾的氣質和清純感，不管什麼穿搭，總能給人一種明亮悅目的美感！

在同齡人還沉浸在美食的誘惑中時，就已經開始用高標准要求自己，她擁有很多人都羨慕不來的身形。飲食上也是格外注意，盡量減少油膩葷腥，不吃高脂肪高熱量，不喝高糖飲料。

力量訓練、健身操、瑜伽、拉伸……有氧無氧的無痕連接，持續的汗水澆灌，久而久之，身材就會在你不經意之間變好。

要知道好身材可不是天生的，是日復一日在健身房中練出來的，只有自己努力才能換來！

對於健身這件事，她這麼多年來除了在健身房鍛鍊，即便是在家，也會利用空閒時間爬爬樓梯，做有氧運動，太自律了~

也會有人說，她的好基因是天生的，但她堅信世界上沒有醜人，只有懶人！先天再完美，後天不努力也是白搭，只有變得足夠優秀足夠強大，才能得到更好的生活和機遇。

耐心是這個時代稀缺的品質，努力看到回報的過程其實並不漫長，可惜它沒有一個標準的丈量，人生就是這麼奇妙的，有時候你越心急，結果來的越慢。