哈嘍,肌友們,身邊是不是健身的人越來越多,當然我身邊也有很多人進入健身房,但是我聽到一些話是這樣,其實很多人並不是真正的喜歡健身,有的人是為了追隨大流,還有的人就是為了打卡拍照的…..

其實健身這件事,確實對於普通人來說很難堅持下去的,每天上完一天班已經非常辛苦,喝個奶茶擼個串,約上三五好友吹吹牛不好麼?話聽著確實不錯,但是能夠讓自己擁有一個比較完美的身材,健康的身體不好嗎?

一說到肌肉,對於很多女生來說,只想讓自己的更好體型好一些,所以很多女生是談健身色變的。如果真的想要擁有肌肉的話,其實是比較困難的,你想想那些男生練個肌肉都那麼難,女生就更不容易了。

今天給大家介紹一個90後台灣省版的「奶茶妹妹」,有著甜美精緻的外表,被網友稱為「2.0版奶茶妹妹」。她叫張湘湘,工作時總是面帶微笑,笑起來真的很甜。肌友們看了不知道是否會淪陷,反正我是經不住考驗的!

小姐姐看起來身材苗條,膚色白皙,身材出乎意料的火辣,32D的上維,隱約可見的馬甲線,這不就是「直男殺手」嗎?這身材相信很多小姐姐看了都會吃醋!憑借自己先天的身材優勢,小姐姐努力想成為職業模特,當然身材管理自然是自己一定要做好的,只有好的身材才能做好自己的夢想職業。

也就是在那個時候,開始慢慢接觸健身,雖然開始很努力,每天跑步出很多汗,但一段時間後身材並沒有什麼變化。從未接觸過力量訓練的小姐姐,為了改變自己,面對枯燥的訓練每天全身酸痛,她說「只有咬牙堅持,才不會被淘汰!」就是這樣的鼓勵自己,終於獲得了自己想要的身材!

我相信大多數女生都抵擋不住美食的誘惑,小姐姐也一樣,偶爾會犒勞一下自己,但日常都是低脂肪飲食,能堅持下來的人,結果絕對也不會太差。清晰而撩人的馬甲線,緊實向上的桃臀,筆直的大長腿,小姐姐通過自己的努力開始了自己新的生活。

以平常之心,接受已發生的事,堅持正確的理念,以放下之心,面對難舍的事,以美好之心,欣賞周遭的事物,以真誠之心,對待每一個人,以感恩之心,感激擁有的一切!