健身動起來

女警花的這身材樣貌太突出了,網友:我可以

擁有天使面孔,

魔鬼身材的就一定是模特嗎?

不,她還有可能是一位警察哦

這個姑娘叫Adrienne Koleszar,因為超高的顏值+健美結實的身材,一度刷爆歐美朋友圈,大家都以為她是一名健身網紅。

在社交平台上,她是身材火辣的健身達人;

但是,當她穿上工作服時,卻讓網友們大跌眼鏡:對不起,其實我是警察。

是的,Adrienne並不是什麼健身網紅,而是一個為人民服務的警察;

小姐姐今年34歲,是德國薩克森州的一名女警,在偶然的機會下,因一張執勤時的照片在網上走紅。

Adrienne擁有健康的小麥色肌膚、巧克力般的腹肌、性感的蜜桃臀,身材火辣十足,被網友稱為"最辣女警花"。

火辣的外形,顛覆了大家對警察的固有認知,因此爆紅網絡,一舉一動都備受關注,還屢次登上各大媒體頭版頭條。

然而,如今的她有多風光,曾經就有多自卑;

早年間的Adrienne,臉上肉嘟嘟的,身材鬆弛,看起來兩眼無神,屬於那種再平凡不過的路人甲。

後來,她遇到一個讓她心動的男生,有些自卑的她,鼓起了勇氣表白,卻被無情拒絕,還被嘲笑:回家照下鏡子吧!

備受打擊的Adrienne,決心要改變,

於是,就開始了一出女警察的逆襲之路,

她每周要去4~5次健身房,有氧無氧、力量訓練…所有能減脂塑身的運動,她統統都不放過。

Adrienne對力量訓練情有獨鍾,因為力量訓練可以讓身體消耗更多熱量,降低脂肪堆積,讓女生的身材更加緊致完美。

除此之外,她還非常熱衷戶外運動,一邊運動一邊看風景,身心都能得到收獲。

健美的身材,三分靠運動,七分靠飲食;

開始健身後的Adrienne,戒掉了曾經深愛的甜品和奶茶,每天都親自下廚做健身餐,來犒勞自己。

管住嘴,邁開腿,然後日復一日的堅持…汗水和努力終究不會辜負你,Adrienne在慢慢變瘦、變美、變得更健康…

如今的她,身高170,體重63公斤,身材曼妙,既有女生夢寐以求的小蠻腰和蜜桃臀,也有漂亮的馬甲線和肌肉線條。

Adrienne也變得越來越自信,她徹底的愛上了這樣規律的生活。

2015年,Adrienne參加了比基尼健美大賽,還獲得了名次,在獲獎時,人們都不敢相信她居然是一名警察!

Adrienne把減肥經歷PO到了網上,瞬間激勵了很多人,網友的支持和鼓勵,讓她有了繼續堅持的動力;

她會經常在網上曬健身照,性感的身材讓粉絲羨慕不已,也會和粉絲分享一些健身技巧,鼓勵粉絲參與健身。

然而,Adrienne的上司並不願意看到,一個警察變成網紅,畢竟這個職業要相對嚴肅,所以給她下了「最後通牒」,要她在警察和健身網紅兩者之間選一。

在經過深思熟慮後,Adrienne選擇繼續警察工作,對於她來說,健身博主,是用來豐富生活的,而警察才是她想堅持的工作。

如今的她,在崗位上兢兢業業,努力做好警察,但在業余時間,她依舊堅持著健身—這條讓她變好的路。

不要一味躺在

舒適區里慢慢變老

想改變,就放手去做

只要你想做出改變

什麼時候開始都不晚