哈嘍，大家好，從沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功。只要認真對待生活，終有一天，你的每一份努力，都將絢爛成花。
說起健身圈的明星臉還真不少，最近又找到了一個熱愛運動的「鄧紫棋」，看到她的那一刻，就被她火辣的身材所吸引。
小姐姐是一名來自馬來西亞的模特兼歌手，被網友稱為「鄧紫點的翻版」，她的名字叫蕾拉，可愛的金魚唇，眉宇間流露出的氣質讓人一眼忘不了。
從小的夢想就是登上舞台，她一直在努力成為一名流行歌手，憑借美麗的外表和力量在舞台上大放異彩。現實粉碎了她的夢想，她開始陷入低谷，每天無精打采，後來在朋友的鼓勵下，她重新調整了自己，開始去健身房釋放壓力。
慢慢地，通過健身，她學會了堅持，學會了忍受痛苦，學會了不放棄，懂得了成功需要努力，在這個過程中，她獲得了前所未有的輕松，生活中的壓力似乎得到了釋放。
像很多女孩子一樣，她一開始只追求瘦，沒有力量感和線條。也就是直到接觸了健身，她就像打開新世界的大門一樣，她的身材也發生了翻天覆地的變化。
相比較大多數女孩追求的塑型和小肌肉，她更喜歡力量感強的大肌肉和重量訓練，健身房裡的各種器械，都是她的最愛，尤其是臀腿訓練跟核心訓練。
放棄是一種美麗，懂得放棄的人更美麗，因為只有放棄過去，我們才能展望於未來，對於我們每個人來說，過去的，無論好壞、無論悲喜，畢竟都過去了，然而，未來的路，需要我們一步步去開拓。
