今天的這位小姐姐
來自江蘇常州，
她叫陳艷，
微博：@陳艷Olivia，
1995年出生今年26歲，
是國家一級運動員、營養師，
曾經還是一名拉丁舞蹈教師。
明亮的眼眸，
柔和的五官，
看上去就給人一種舒適感。
身高165cm，
標準的身高下一雙大長腿，
筆直又充分了力量感。
恰到好處的肌肉線條，
若隱若現的腹肌馬甲，
體重常年都保持在110斤左右，
不僅不會讓人覺得她胖，
反而更突出了她的健康美。
平坦的腹部下，
緊致的小蠻腰，
飽滿的蜜桃臀，
完美的身體線條，
呈現出了一種剛剛好的美感。
分享一波女神跳舞的圖片，
大家一起欣賞欣賞~
看到這里你能猜出，
她已經是兩個孩子的媽媽了嗎？
是不是很驚訝，
作為辣媽兼辣妹，
在權衡家庭和工作之餘，
仍然努力堅持健身，也太自律了吧。
剛接觸的健身的時候，
是剛生完寶寶，
體重一度增加到125斤，
本身產後體重增長
就不是什麼糟糕的事情，
但是她的應對做法，
卻是選擇了節食。
節食後帶來的後遺症可想而知，
體重很快就下來了，
但是整個人顯得非常虛弱和松軟，
她才驚覺不能僅僅關注體重秤上的數字了。
有了不同的認知後，
她開始接觸健身訓練，
為了完善體型，
對腿部、肩部、背部、臀部、胸部等部位，
開展了核心訓練。
身材的慢慢恢復，
讓她逐漸愛上了這項運動，
想要達到好的健身效果，
必須要經過一個漫長的過程，
逐漸突破就能看到自己的改變。
在接下來的日子，
不僅考取了健身教練資格證書，
開辦了屬於自己的健身工作室，
並在一個特殊的契機內，
知道了比基尼比賽這個舞台，
開始自己人生中第一次
全國健身健美比基尼賽事。
2018環球國際健身賽比基尼小組冠軍，全場第三
2017環球國際青年邀請賽比基尼青年全場冠軍
2017環球國際青年邀請賽比基尼級別冠軍
2016AASFP 年度體能大賽冠軍
2016ifbb 阿諾德杯健身健美賽事女子比基尼級別季軍
在之後的時間里越戰越勇，
健身健美比賽的冠軍更是拿到手軟，
陳艷表示：隨著健身時間的變長，
健身對於自己的意義，
也發生了一些變化，
健身不再是一項簡單的運動，
而是生活中不可或缺的一部分。
持續不斷的健身，
給身材上帶來的變化也是持續的，
能給自己的內心還有生活帶來變化，
這是一個持續性的過程。
真正的女神就在我們身邊，
只要你肯努力，
女神不是夢！
