世界上沒有醜女人只有懶女人，

這句話同樣適用於健身界，

沒有身材不好的人，只有不努力的人，

或者說只要你肯努力，

身材就一定不會差。

修長舒緩的肩頸，

迷人誘人的鎖骨。

圓潤飽滿的翹臀，

性感撩人的腹肌，

這樣的好身材，

哪個女孩子不渴望擁有呢？

這位姑娘的微博是：@xianna娜，

98年妹子一枚，

來自湖南長沙，

因為熱愛健身，

目前職業是一名健身私教。

別看她現在身材出眾，

前凸後翹的身材極度惹眼，

健身前的娜娜也曾是個普通的姑娘，

168cm身高下體重才不到100斤，

因為不滿意自己的身材，

從18歲她就走進了健身房開始健身了。

一開始的她並沒有進行系統訓練，

只是簡簡單單的做下有氧，

因此身材變化並不大，

健身也沒有體現出什麼效果，

到後來才開始慢慢接觸器械運動。

為了打造出完美的好身材，

娜娜一周最少有四天都會泡在健身房，

她的健身目標非常的明確，

還為此制定了嚴格的健身計劃。

鼓起勇氣走出舒適區，

舉起器械是她突破自我的第一步，

從不習慣到逐漸適應，

她也迷上了這種揮汗如雨的感覺。

為了練出理想的身材，

別的小姐姐不敢嘗試的力量器械，

也成為了她的最愛，

誰能想到如今光鮮亮麗的她，

在背後付出了多少努力和時間呢？

健身對於她來說，

已經成為了生活的一部分，

剛開始的時候她也總覺得堅持不下去，

想找個理由放棄，

當沒在這個時候她就會告訴自己，

「如果這麼輕易放棄，

下次乾脆就不要開始。」

畢竟只有把健身當成了一種習慣，

才能對抗日復一日的枯燥感，

才能更完美的錘煉出令人滿意的身材，

就這樣通過一天天的訓練，

健身成為了習慣，

每天不運動一會都覺得不舒服。

合理訓練，健康飲食，

她逐漸調整了自己的生活方式，

也終於獲得了自己理想的身材。

系統健身一直持續到現在，

已經有3年了，

力量訓練和有氧運動的結合，

她愛上了用汗水雕刻身材的感覺，

擁有肌肉力量的自己，

更是又美又酷。

極致的S型曲線身材，

走到哪裡都是焦點，

168cm的身高也完全撐得住路人的眼光，

絕美的身材為她吸引了一大波的粉絲。

她的粉絲都說，

直到看到了她，

才知道穿運動服的女生，

也可以很美。

娜娜除了是一名健身私教，

熱愛健身的她也同樣活躍於各大健美舞台，

在2020年全國健身錦標賽中，

她獲得了模特B組第六名的成績，

雖然成績與冠軍亞軍相比並不出眾，

但是健身不就是一個逐漸完善缺陷，

不斷進步的過程。

只有了解了自己的不足，

再小的進步，

疊加到三百六十五天，

都是很大的進步。

這樣一位集顏值和身材於一身的私教，

你會去買她的課嗎？