健身的女孩絕對是珍稀的存在，
她們不一味的以瘦為美，
而嚮往擁有結實性感的身材，
並為其付出汗水和努力，
超高的顏值遇上肌肉身材，
這種魅力誰能頂得住？
今天就給大家介紹一位這樣的妹子，
她叫Tracy，
來自越南，
是一名健身教練和健身模特。
完美的五官，
清新靚麗的面容，
妥妥一枚亞洲美女。
不僅顏值在線，
Tracy的身材更是一大亮點。
清晰分明的馬甲線
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緊致的腰腹線條
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性感健美型的大長腿
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充分力量感的背部肌肉
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誘人的緊致翹臀，
讓無數妹子羨慕不已~
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要知道像這樣的健身妹子，
顏值高、身材好，
身材是絕對不缺追求者的，
但是Tracy說了：不健身、沒有肌肉的不考慮，
這可樂壞了一眾肌友們。
看到現在身材、顏值皆出線的Tracy，
誰能想到幾年前的她，
還是一個瘦弱的女生？
Tracy很早就進入社會在健身房上班，
只不過那時的她還是一名前台，
在健身房健身環境的薰陶之下，
Tracy逐漸開始接觸健身。
舞蹈、槓鈴操、搏擊操，
Tracy都一點點嘗試，
剛開始健身時，
訓練的辛苦差點讓她承受不了，
但是她想著既然已經定下了目標，
就要不懈的堅持下去，
就這樣一直堅持到現在。
三年的時候說長不長說短不短，
卻足以改變Tracy的身材，
從原來的扁窄平坦到現在的前凸後翹，
沒有人知道Tracy付出了多少努力和汗水。
如今的她仍然在健身擼鐵中堅持著，
三年如一日的健身已經成為了她的生活習慣，
在這三年裡Tracy每天都抽出兩個小時健身，
從不間斷，風雨無阻。
Tracy對力量訓練情有獨鍾，
且格外鍾愛深蹲動作，
她夢想擁有完美的翹臀，
並堅持不懈的一直在向這個目標努力進步。
高頻率的戰繩訓練
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平板支撐來一套
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依然練臀中…
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深蹲開合跳虐臀部、腿部~
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所謂「三分靠練，七分靠吃」，
除了健身訓練，
Tracy在飲食方面也將自律，
發揮的淋漓盡致，
每天都堅持自己做健身餐，
健康又低卡。
Tracy通過三年的努力，
她從一個瘦弱骨感的女生，
完美蛻變成了健美女神，
馬甲線、蜜桃臀、小蠻腰…，
都是她努力的成果。
自Tracy身材發生了改變後，
越來越多的女生以她作為榜樣，
開始追求力量型的健美身材。
每個人一定都幻想過，
完美的自己是什麼模樣，
但是理想中的模樣並不是，
靠想像就能擁有的，
只有將計劃付諸於行動，
將努力變成現實，
才能讓自己變得更加完美。
