近日有著性感女神之稱的鍾麗緹和童年女神溫碧霞同框，雖然都有著51歲和55歲高齡，但依然一個可愛甜美，一個性感迷人，魅力十足，多年未變。
在80，90後的印象里，港劇一直伴隨著我們長大，不管是電視里，電影院，長途汽車裡面都播放著著HK的電視劇和電影，這一代人有很深的港劇情結。小時候的我們都被港星迷得不行，覺得天上的神仙張的也不過如此。而那個年代的女演員演員們，各有各有的美，在那個沒有濾鏡的年代，她們的美是真實而美艷的，一顰一笑都可以勾人心魄，讓人動容。
我對鍾麗緹的初次印象是在偶然間看到她當年參加國際華裔小姐比賽時的造型，當時被她傲人的身材所震撼，覺得一個女生竟然既可以又可愛又嫵媚；對溫碧霞的初次印象是在《封神榜》扮演的妲己形象，劇中她是個反派狐狸妖怪，但由於她的漂亮長相和精湛的演技一直讓這個妲己角色廣為流傳，成為經典，再也無法超越。她們兩位算的上港星中濃墨中彩的一筆。
雖然年過半百，但是她們似乎並沒有被觀眾遺忘，反而每一次出現都會引起一陣小高潮。據了解，生活中的鍾麗緹和溫碧霞，熱愛健身運動，特別是瑜伽，她們常常說，自己這個年紀的人，瑜伽比較適合她們練習，因為瑜伽不像其他運動那麼樣劇烈，運動過度會承受不住，瑜伽相對溫和，在家跟著音樂慢慢舒展身體就可以達到運動的目的。
其中鍾麗緹練瑜伽已經有8年之久，是個不折不扣的瑜伽狂人。剛開始選擇瑜伽因為工作壓力太大導致睡眠質量不佳，通過朋友推薦就開始接觸瑜伽，沒想到從此就走上了練瑜伽的之路。加上自己是一個易胖體質，如果想要一直保持性感身材光靠節食是不可能的，必須配合運動，這樣身材才會勻稱有線條。正是這樣的發現讓鍾麗緹成為了瑜伽達人也成為了這方面的專家。久而久之，她就發現瑜伽不止可以改善睡眠和減肥瘦身，還可以讓身體變得柔軟，讓她舉手投足都充滿魅力。
溫碧霞練習瑜伽的時間雖然沒有鍾麗緹久，但也堅持了4-5年，當初選擇瑜伽是想要自己每天都可以運動一下，但是又不想太過激烈，於是據選擇了瑜伽。效果大家有目共睹，在55歲之際，依然可以被稱為凍齡女神。兩位如今都是婚姻美滿，，兒女雙全，可以說人生贏家，這一切雖然說不能都歸功於瑜伽，但是瑜伽發揮著重要的作用。
與其在身體變得衰老後後悔，還不如現在就開始行動起來，讓自己的身體保持在年輕的狀態，每天抽出半個小時出來練習瑜伽，即使只是靜坐冥想也可以舒緩身體，達到放鬆身心的作用，隨著練習時間的深入可以嘗試著加入一些瑜伽動作，來慢慢調整自己身體的柔韌度和鬆弛度，避免身體生銹和變得僵硬。堅持下去，效果一定讓你驚喜。
