要說最早出道的模特，小夥伴們第一個想到的是誰呢？不知道是不是跟小編一樣，腦袋裡「叮」的一聲蹦出來一個人——帕麗斯·希爾頓。
帕麗斯·希爾頓是出生於豪門的千金，祖父名下的高級酒店的總統套房就是她小時候睡覺的地方，生活十分富裕。但希爾頓並不只滿足於此，她胸懷大志，決心不再拿家裡的錢，於是堅持健身，身材凹凸有致的她19歲時就簽約了地產大亨唐納德川普的模特公司，開始當起了職業模特。
2002年在名叫《九條命》的電影中，飾演了一個配角，但由於希爾頓演技和身材都很出眾，一下就被觀眾記住，從此希爾頓開始了電影邀約和秀場邀約接到手軟的生活。
希爾頓也非常爭氣，速度迅猛地躥紅並沒有讓她迷失自我，短短幾年，她就拿到了最佳女演員提名，還達成了身價過億的成就，小編不由得感嘆，長得美就算了，身材又好，還能賺錢，要不要這麼優秀！
羨慕完小編不由得開始思考，希爾頓這麼忙平時根本沒時間健身，那她是怎麼保持身材的呢？思前想後發現只有一個答案——吃減脂餐，只有吃減脂餐才能讓她一直保持苗條卻又有線條感的身材。螢幕前的小夥伴們是不是也想像希爾頓一樣越吃越瘦呢？小編在下面整理了一些最近很火的減脂餐做法，快跟著食譜一起邊吃邊瘦吧~
雞胸肉燜蔬菜
食材：雞胸 西蘭花 口蘑 胡蘿卜 蘆筍
1.雞胸肉切成丁，加入醬油，蔥、姜，抓勻醃制5分鍾。
2.將西蘭花、口蘑、胡蘿卜和蘆筍改刀，放入熱水中汆燙5分鍾，隨後撈出過涼水。
3.熱鍋倒入一點點油，放入醃制好的雞胸肉翻炒5分鍾，加入上面煮熟的蔬菜翻炒幾下。
4.盛出後撒上少許混合黑胡椒鹽即可。
牛肉燜蔬菜
食材：牛肉 洋蔥 胡蘿卜 蘆筍 蘑菇
- 牛肉切片，加入醬油，蔥、姜，抓勻醃制5分鍾。
- 把胡蘿卜、蘑菇、蘆筍和洋蔥改刀，放入熱水中汆燙5分鍾。
- 熱鍋倒入一點點油，放入提前醃好的好的牛肉翻炒至完全變色（喜歡吃半熟的牛肉的小夥伴可以自己掌握熟度），加入上面煮熟的蔬菜翻炒幾下。
- 撒上混合黑胡椒鹽即可出鍋。
蝦仁雜蔬燜菜
食材：西蘭花 胡蘿卜 萵筍 海鮮菇 蝦仁
- 鮮蝦洗淨，加入醬油，姜、蔥拌勻醃制5分鍾。
- 西蘭花、胡蘿卜和萵筍去皮改刀。
- 熱鍋倒入一點點油，放入醃制好的蝦仁翻炒至蝦肉變成紅色，加入上面切好的蔬菜翻炒幾下。
- 起鍋前撒上少許混合黑胡椒鹽即可。（燜煮的時候，如果太干，可加入一勺清水）
粗糧蔬菜沙拉
食材：粗糧 玉米 包菜 小番茄 黃瓜
- 粗糧、玉米放入蒸鍋里蒸熟。
- 將包菜葉、小番茄和黃瓜改刀成小塊，放入器皿中，加入蒸熟的粗糧和玉米攪拌均勻。
- 加入沙拉醬（有零卡沙拉醬的小夥伴用零卡沙拉醬更減脂哦！）即可。
蝦仁悶西蘭花
食材：西蘭花、蝦仁
- 蝦仁洗淨，加入醬油，蔥、姜拌勻醃制5分鍾。
- 熱鍋倒入一點點油，加入醃制好的蝦仁炒至蝦肉變成紅色，然後加入西蘭花翻炒直到西蘭花變軟。
- 起鍋前撒上上少許混合黑胡椒鹽即可。
牛肉燜雜蔬
食材：鹵好的牛肉 包菜 海鮮菇 燈籠椒
- 包菜用手撕開，燈籠椒去籽改刀。
- 熱鍋倒入一點點油，下入海鮮菇炒軟，隨後將包菜，鹵好的牛肉，燈籠椒下鍋，翻炒均勻。
這些食譜是不是非常簡單呢，這樣減脂又飽腹的食材搭配讓你吃了想不瘦都難。別葛優躺了，快起來買菜做飯，做個精緻美麗的女孩兒吧！
