她被譽為「韓國最美健身網紅」一點也不夸張，身材顏值樣樣俱全

今天要給大家介紹一位韓國網紅。首先呢，要向大家說明一下，其實韓國有許多網紅，長的是一張明星臉，她們的長相不僅非常甜美，而且她們也都是身懷絕技呢。今天的這位韓國網紅，她叫姜賢京，現在的她被大家封為「健身女神」而她本人，也是一名副其實的健身達人，她的身材，可以說刷新了 小編對韓國小姐姐纖細瘦長的身材這一固有思維發生了改觀，而且她的長相，也是讓人眼前一亮，不得不承認的美。那接下來就直接爆照了。

姜賢京，身為網紅，那肯定少不了的，就是她的粉絲群體了，她在ins上坐擁250萬的粉絲，這龐大的粉絲群體，都可以與大牌明星相媲美了。姜賢京甜美的臉蛋，再搭配上她前凸後翹的絕妙身材，讓世界各地許多男生垂涎不已，而且，她的粉絲還稱她是「真人版娜美」，這可謂是非常高的評價了呢，畢竟娜美的身材，讓多少宅男痴狂啊！

姜賢京因長年堅持瑜伽和健身，所以她咸字擁有著讓許多女性都會甘拜下風的花瓶身材，再夏天，姜賢京露出的馬甲線，也是線條非常明顯，性感又不缺乏運動健美的力量感。韓國小姐姐有個天生的優勢，那就是她們身上自帶的柔情，是許多女生需要後天努力進行自我修養，才可以得到的，而姜賢京舉手投足之間，盡顯溫柔知性，這讓許多男士都無法控制住自己，欲罷不能。

姜賢京進行健身的目的，是為了身材上的塑形，所以她並不追求肌肉感，在她的身上，是看不到一絲一毫的肌肉塊的，她的肌肉都是柔和型，若隱若現，就像她身上的氣質一樣，讓人捉摸不定。

作為健身博主的她，常常會在社交平台上分享自己錄制的運動視頻，動圖中可以清晰明了地表達出動作的要領，不得不說姜賢京小姐姐十分用心，那麼接下來讓我們一起來看看動圖下的她，顏值是否在線！

動作一：

先後盤腿而坐，腰板挺直收腹坐姿，雙手平舉。盤在身後的右腿，向右腿延伸出去，身體傾斜向另一側，拉伸右側的筋骨，拉伸手臂、腿部以及腰部的線條。前後交替進行，這個動作比較簡易，所以每次進行三組，每組20-30次，可以按照體力增加數量。

動作二：

這個動作是一個抱頭側躺轉體動作。雙手抱頭，身體側躺，腹部收緊，手肘支撐上半身，使之與身體呈現一條直線。以臀部為軸心，腿部轉圈，身體跟隨轉動。每次進行三組，每組進行15-20個轉體來回。

動作三：

側身，單手單腿支撐身體，腹部收緊，腰板挺直，另一邊腿部延伸側邊向上抬腿，手臂跟隨做動作。這個動作可以瘦腿部以及臀部，還有手臂的肌肉，是一項比較全方位的健身訓練。每組做三次，左右算一次，每邊進行20-30下。

動作四：

側拉。這個動作的目的就是要拉伸筋骨，拉伸腿部的肌肉以及全身各處。

結束語：

姜賢京現在的成功之處在於，她將自己的愛好哦與自己的工作聯系在一起，這樣她每一次工作，都是在做自己喜歡的事情，所以給人的感覺，永遠都是積極向上，渾身都是陽光開朗的氣質。為了維持自己魔鬼般的性感身材，姜賢京也做到了足夠的自律，她不僅每天堅持做運動，而且也控制著自己的飲食。沙拉、雞蛋、雞肉、牛肉，不喝碳酸飲料，喝有利於身體健康的大麥茶，不過這些姜賢京也是非常喜歡吃的。不得不說，姜賢京小姐姐被譽為「韓國最美健身網紅」也是無可厚非，顏值高身材好，還十分自律，這是非常難得的啊。