健身動起來

全球女模:Rirey

Rirey,1989年7月8日出生於日本東京,身高166cm,體重45kg。日本前「惠比壽麝香葡萄 」成員,現用藝名為濱野りれ(RireHamano),Rirey是一位泳裝寫真模特兒、影視明星、綜藝達人兼旅行博主,在IG上擁有著120萬的粉絲關注量。

女生想要身材好,切記一定不是瘦出來的哦。想要前凸後翹唯一的方式就是通過健身。而且完全不用擔心肌肉線條過分男性化,由於女性體內促進肌肉增長的激素含量遠遠低於男性,所以女性通常不會因為進行力量訓練而導致體型格外魁梧,這也是很多健身女性紛紛熱衷健身運動的原因

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