健身模特：Trang Lê（越南）

今天要給大家介紹的這位小姐姐名叫Trang Lê，1998年出生於越南河內市，身高165cm，體重56kg。她是一名健身教練、模特，也是一位有很高人氣的網絡達人，目前在社交平台上擁有50萬的粉絲。Trang Lê身為亞洲人種擁有精緻立體的五官同時擁有性感火辣的歐美身材，驚人羨慕不已！

當然任何看起來讓人覺得驚艷的身材背後一定有無數汗水的付出，Trang Lê未接觸健身以前體重不到一百斤，同樣也是典型亞洲女性纖細的身材，為了改變自己開始接觸健身，和大多數健身的女性一樣，非常注重臀部訓練，硬拉、臀橋、深蹲在每周的訓練計劃中必不可少，當然想要擁有前凸後翹的身材，飲食也是非常關鍵的，高強度的力量訓練後，也要搭配營養均衡的健身餐，在Trang Lê日復一日的堅持下終於完成了逆襲，從之前的體重不過百，增肌到120斤看起來非常有質感，也擁有了讓人羨慕的蜜桃臀，前凸後翹讓人羨慕不已。接下來就讓各位大飽眼福吧。

美得無可挑剔…

女生想要身材好，切記一定不是瘦出來的哦。想要前凸後翹唯一的方式就是通過健身。而且完全不用擔心肌肉線條過分男性化，由於女性體內促進肌肉增長的激素含量遠遠低於男性，所以女性通常不會因為進行力量訓練而導致體型格外魁梧，這也是很多健身女性紛紛熱衷健身運動的原因。

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