健身模特：나나윤 (允娜娜）

今天給大家分享一位來自亞洲的健身模特允娜娜，她是一位韓國的比基尼運動員、兼職模特，同時也是一位網絡健身博主，擁有百萬粉絲。小姐姐五官精緻、膚如凝脂，在加上凹凸有致的身材極其吸引人的目光。

女生想要身材好，切記一定不是瘦出來的哦。想要前凸後翹唯一的方式就是通過健身。而且完全不用擔心肌肉線條過分男性化，由於女性體內促進肌肉增長的激素含量遠遠低於男性，所以女性通常不會因為進行力量訓練而導致體型格外魁梧，這也是很多健身女性紛紛熱衷健身運動的原因。

健身是不分性別的，且現在的女生與男生相比更加注重自己的身材，一般天使的臉蛋都會有魔鬼般的身材。

女生健身不需要像男生那樣辛苦的追求肌肉感受肌肉訓練完的痛楚，只需要注重減脂和塑型。下面列幾點女生健身的益處:

1、擁有健康的身體，健身能夠讓我們保持健康的身體狀態，增強身體免疫力，遠離疾病的困擾，運動中出汗能夠改善我們的皮膚，讓皮膚變得更加緊致，吹彈可破。

2、男人都是視覺動物，對身材好的女生很少有男人能夠把持住，所以如果你現在對自己缺乏自信，健身是個不錯的選擇。

3、健身能夠讓我們遠離手機電腦等電子產品，很多年輕人一閒下來就捧著手機，甚至只要有電有網就可以玩上一天。

4、馬甲線蜜桃臀雖然並不能人人都行，但是最起碼腹部脂肪會減少，臀部會變緊致，能夠駕馭多種衣服和風格，健身也會培養我們一個積極向上的生活狀態，更加熱愛生活，並且照相不用美圖。

專注分享國內外健身達人的訓練，生活，寫真以及精彩美圖。希望大家在欣賞精彩內容的同時，不要忘記隨手點贊和分享，以示鼓勵。祝小夥伴們身體棒棒！