哈嘍，肌友們，時間不一定能證明很多東西，但一定會讓你看透很多東西，一眼就能看得到頭，不是我們想要的生活，我們為之努力，是努力讓自己的生活多一種可能，給自己的未來多一份驚喜。

說起「亞洲第一美女」，肌友們印象中會是誰呢？是異國風情的迪麗熱巴？酷颯女王楊冪？不不不，今天給大家介紹的是一位來自韓國的妹子李成敏，她曾被美國雜志評選為亞洲百大美女的冠軍，因而她就有了「亞洲第一美女」的名號！

說名字可能大家不是很熟悉，但是在電影里這個畫面你一定很熟悉，一頭漆黑的秀發配上純欲風的臉龐，紅色的連衣裙配上婀娜多姿的身材，是不是看了就一眼難以忘記了。

34D的傲人上圍，精緻而又有氣質的臉，一雙筆直而又纖細的大長腿，無可挑剔的3D身材，更是為她吸收了不少粉絲的關注。

小姐姐身高168cm，體重48KG，雖然有一點點偏瘦，但是全身的肉都長在該長的地方，傲人的「事業線」令人無限想像，她不僅有著迷人的外貌，更是一位身體健康和運動健身的擁護者。在她的堅持下，終於完成了自己夢寐以求的完美身材。

小姐姐給大家分享到有氧運動可以幫助燃燒體脂肪，推動新陳代謝，並增加心肺功能。李成敏的有氧運動包括：跑步、騎自行車、游泳等。她會根據時間和心情選擇不同的有氧運動方式，以讓自己更有動力和興趣。

她非常注重重量訓練，會採用各種不同的器械，例如啞鈴、槓鈴等。她的重量訓練重點在於，要逐漸增加訓練的重量大小，可以讓身體得到充分的鍛鍊。更為重要的是在健身之外，還有一個健康的生活方式，經常食用新鮮的水果和蔬菜，避免高糖、高脂的食品。而且保證自己8小時以上的睡眠時間，以讓身體得到充分的休息和恢復。

健身並不是一項簡單的職業或愛好，而是一種生活方式。她那完美的身材和強健的性格都來源於對自己的要求和對生活的熱愛。她鼓勵我們，要積極地生活，更加重視自己的身體和健康。只有健康的身體，才能夠感受生活的美好，才能夠獲得更多的成功。

這樣的美女尤物

肌友們喜歡嗎？