哈嘍，肌友們，一個微笑，就是一道最美的風景；一聲輕喚，就是一句最美的表達；一滴眼淚，也許就是一種最美的情懷。不離開，因為心在；不放棄，因為愛在；不停滯，因為路在！

眼看這天氣是越來越熱，露肉的季節就要到了，肌友們摸摸肚子是不是得行動起來了，肥胖我們帶來的不僅僅是形象身材問題，還有就是健康問題，在當今社會，一個好的身材真的是一張不錯的名片。

去健身房健身的小姐姐也多了起來，她們的自律，真的超乎常人的想像！這不肌哥在刷的時候看到一個小姐姐倒蹬的不止是槓鈴片，竟然把快接近250kg的壯漢都蹬了起來，真的是太強悍了！

小姐姐叫李秀珍，自己通過健身練出性感好身材，在網上吸收無數直男觀看，成為當之無愧的「宅男女神」，小姐姐跟大多數女孩不一樣，她說太瘦穿衣服並不好看，還會影響身體健康，所以自己就一直運動健身打造自己想要的身材。

大家都應該知道對於女生來說，肌肉的生長是一個相當漫長的過程。適當有針對性的力量可以讓肌肉形態更好看，讓整個身材看起來更加緊致性感，充滿健康活力！

從開始健身一直到現在，體重從97斤到115斤，雖然增長了18斤，但是大家看看是不是形體更加誘人緊致。因為小姐姐的目標比較明確，所以就算汗流浹背也不輕言放棄，所以你才能看到現在的她。

很感謝健身讓自己的逆襲，才有了自己現在的成就，這樣的身材不只是男生會喜歡，就是女生看了都會心動不已。只需堅持運動，每個人都會得到自己想要的，經過合理的鍛鍊 健康飲食沒有什麼不可以。

一個人，能抓住希望的只有自己，能放棄希望也只有自己。無論成敗，我們都有理由為自己喝彩！學會接受殘缺，是人生的成熟。