看一個人是運動員還是健身者，看這四個地方，十拿九穩

在現實生活中，大多數人對健身者和運動員傻傻的分不清楚，現在小編就教你怎樣分辨運動員和健身者。分辨運動員和健身者主要看這四個地方。

第一個地方是胸肌

相比較健身者和運動員來說，健身者更側重於胸肌的發展，當看到胸肌很飽滿的人，那對方就有可能是一名健身者。但運動員往往相反，在運動項目中很少有需要鍛鍊胸肌的地方，因此運動員的胸肌往往不是那麼的明顯。

第二個地方是腰部

運動員往往更注意腰部的發展。因為在運動項目中，像籃球，足球或者是桌球球的運動中。他需要我們不停的運動，並且要我們隨時改變方向，這就要運動員的腰部非常強大，因此運動員的腹外斜肌就會變得非常發達，導致運動員的腰部比較粗壯。但並不是所有粗壯腰的人都是運動員，有些健身的人也是這樣的。但是如果看到「黃蜂腰」，那就有可能是健身者了。

第三個地方是肩膀

運動員和健身者的肩膀都是非常粗壯有力。但是相比於運動員來說，健身者的肩膀更飽滿有緯度一些。這是因為健身者是專門為了訓練肩膀，他會注重肩膀的各個方面肌肉的發展。而運動員訓練肩膀僅僅是為了使自己的技術更上一層樓，而不是專門注重肩膀的發展。

第四個地方是整個身體

脂肪在我們人體中起著重要的作用，它能夠為我們提供充足的能量，並且在一定程度上可以減少外力。對於運動員來說，他需要脂肪提供能量，所以他往往不需要把體脂降得很低，因此，他們的身材就和正常人沒什麼區別，但是健身者不同，他們希望他們的身材稜角分明，因此他們常常需要消耗他們的脂肪，是他們的身材看起來更加稜角分明。

我相信聽了小編的介紹，當你們在遇到健身者和運動員的時候，就一定能夠分辨出來了。

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