健身減肥難道僅僅是為了好看？不，那隻是淺層理解

我相信大多數減肥，健身的人的目標都是為了讓自己的變得更加美麗，變的好看一些，提升自己的氣質，當初我也是為了這個目標開始，但是當我真的發現自己堅持下來的時候，這個觀點會有所改變，減肥健身這個事情，不光光為了好看，那隻是淺層的理解。

相信有過長時間健身習慣的人都應該明白我說的是什麼意思，我們減肥健身的確為我們身材上或者容貌上改變很大，這僅僅是表層的東西，帶給我們深層的東西是健康的儲備，以及意志力的養成。

先來說說健康的儲備：

我們都有把錢儲存在銀行的習慣，其實減肥健身也是一樣的，而且是金錢健康的雙重儲備。一個堅持健身或者減肥的人，遠離掉了「三高」（高血壓，高血脂，高血糖）遠離年老後的關節磨損過重，遠離心髒病，這些都是健康儲蓄，而身體健康吃的藥自然少，就醫次數自然少，這些就是金錢的變相儲備。

意志力的養成

再來說說意志力的養成，就是減肥健身給我們帶來的良好的生活習慣，當你今天計劃做任何事情的時候，都需要把減肥健身的時間留出來，這是你必須要做的事情，這樣無形就就迫使你把事情提前安排好，有序的去做，無形中提高了我們做事情效率。

意志力也會隨著時間的增長變得越來越強，你將是個非常自律的人，不輕易放棄的人，做任何事情都變的高效，井井有條。

一個二十來歲的人，減肥為了美是可以理解的，但是到了大幾十歲，才發現減肥除了美以外，附贈的健康其實更加值錢，外表美貌，終究水月鏡花，人格和身體磨礪至臻化境，大概才是生命層次飛躍的體現。

所以，無論你的減肥健身的目的是怎樣的，堅持下去，帶給你的好處遠遠不止你想的這些。