蜜桃臀

一直是諸多健身女生的追求

畢竟能擁有飽滿挺翹的蜜桃臀

不僅穿衣好看

更能散發無窮女人魅力

那麼今天小編就給大家介紹一位

擁有史上最性感蜜桃臀的女神

她叫Gayana

來自烏克蘭，是一名美臀模特

在網上她憑借著豐滿的臀部

成功走紅，坐擁百萬粉絲

話不多說，先來欣賞一番

她的臀究竟有多性感？

一條簡單的緊身裙

便能勾勒出完美的臀部曲線

身材前凸後翹

看了的人都得說一聲絕！

都說牛仔褲是檢驗美臀的標准

這不當她穿上牛仔褲的時候

更加凸顯臀部的圓潤與飽滿

仿佛褲子就是為她量身定做的一般

即使在動態狀態下

她的臀部依然經得起考驗

步伐自信滿滿、身姿搖曳

猶如行走的荷爾蒙

要是在街上遇見這樣的美女

想必誰都會忍不住多看幾眼

而由她分享的每一張性感照

都能獲得上萬個贊！

惹得不少網友留言：

想舔屏…

除了傲人的翹臀無比吸睛

Gayana整體的身材比例

也是令許多女生羨慕不已

飽滿的事業線、迷人的螞蟻腰

肉感壯實的腿部與臀部搭配得渾然一體

一切性感的元素她應有盡有

如此完美的身材簡直不可多得！

看完Gayana魔鬼般的身材

許多人都很好奇

她的身材是怎麼來的呢？

其實沒有誰天生就擁有好身材

Gayana也不例外

她凹凸的身材曲線

來自於平時的自律

和堅持不懈的健身

當國外颳起健身狂潮的時候

她就坐不住了

也加入到健身的行列當中

原本瘦弱的她來到健身房

試圖通過訓練達到增肌的效果

擁有有型的肉感身材

首先，想要練出飽滿的蜜桃臀

女生就一定不能忽視臀部訓練

可以通過加大槓鈴重量

喚醒沉睡的運動細胞

再安排一些細節性的訓練

全方位雕刻臀型

這樣你的翹臀才能更加完美

除了，臀部的訓練

Gayana也同樣重視上肢訓練

練起背來有模有樣

這樣的運動型女生誰能不愛呢？

在肉量增加的同時

她努力虐出馬甲線、小蠻腰

讓身材又性感了幾分

除了力量訓練

Gayana還喜歡拳擊

消耗身體脂肪

提高肌肉爆發力

規律地訓練讓她常常感覺肌肉酸脹

因此她一周會練習3次瑜伽

什麼高難度動作

在她面前都能優雅地完成

完美身材不僅僅只在於訓練

在飲食方面更要嚴於律己

多吃高蛋白健康食物

那麼身材也會煥發健康美

擁有一副性感的身材

也讓她的事業慢慢步入正軌

拍攝活動接連不斷

成為最受人喜愛的美臀模特

在大多數人看來

Gayana的身材已經很完美了

但是她依然永不停止前進的腳步

將健身當做生活的必需品

所以一直堅持到今天！

在好身材面前

別把懶惰當做藉口

當懷疑被信仰征服

就沒有什麼是不可能的

到最後你會發現

身體就像是開了掛一樣

面對這樣一個努力又性感的

蜜桃臀小姐姐，你愛了嗎？