她上班時
兢兢業業
可當她脫下了工作服
所有人都震驚了
她是一個不折不扣的
健身女達人
目前在美麗的鷺島工作
和很多人一樣
曾是北漂女孩
如今歸鄉
是個十分熱愛生活的
可愛姑娘
五官精緻
膚白貌美
可萌可御
工作的時候是美麗的
生活中同樣也是
充滿魅力的
常年對健身的堅持
讓她擁有完美的身材
擁有豐滿翹臀的同時
也有著纖纖細腰
這完美的腰臀比
男粉絲大大
看了空流淚
女粉絲大大
看了羨慕嫉妒恨
清晰的肌肉線條
在我看來
真的非常的性感
這種充滿力量
而又不失柔美的身材
正是我一直推崇的
如此完美的身材
也讓她極富盛名
在網上擁有許多
忠實的粉絲
通過健身獲得好身材
除了常年的堅持
也離不開科學的訓練
她喜歡使用壺鈴
壺鈴對於身體的
整體爆發力的提升
有著顯著的效果
起到同樣效果的
還有一種工具
叫藥球
也是她偏愛的
也是非常棒的工具
當然一切的核心
還是傳統的力量訓練
好身材離不開
力量訓練
總有粉絲大大
在留言裡提到
想健身
首先你得有時間
其次你得有錢
真的如此嗎
對她來說
也不例外
因此她的時間
真的是純靠
擠出來的
“加班結束後，不管多晚都會去健身房練上1小時”；
“中午健身後怕影響工作，直接就躺在健身房更衣室的椅子上補覺”。
運動，運動，運動
運動早已成為
她生活中
不可或缺的一部分
既然運動的時間有限
那我就在有限的時間里
雕刻自己
大家都是老百姓
都吃
柴米油鹽醬醋茶
享受同一個地球
過著同樣的時間
有的人做了自己
喜歡的事情
而有的人
總是不斷的找藉口
「她肯定經常挨餓吧？」
其實健身餐也可以
豐富多彩
只要我們多花點心思
健身有時候
仿佛就是在做
整容手術
健身前的小姐姐
長這樣
健身後的小姐姐
長這樣
健身帶來的改變
是由內而外的
不僅僅是身體上的變化
更多的是內在的提升
練出好身材後
不僅人更自信了
也能駕馭
分鍾風格的衣服
無數個日夜的汗水
浸透了無數的衣服
滴濕了無數的地板
也給了未來
無限的可能
