前陣子歌手「熱狗」公開罵周傑倫吃老本、賣弄情懷、割韭菜,因此而上了熱搜。
而周傑倫年輕的時候確實是才華橫溢的音樂人,但是歲月不留人,如今的他肯定比不上年輕的時候。那個時候的他,還是很多人達不到的天花板。
不過,網上有的人偶然刷到了另一位「周傑倫」,我們來看看網友收集的周傑倫到底像不像?
軍訓周傑倫分倫:
保定灌餅周傑倫分倫:
姜大衛版周傑倫分倫:
脫口秀周傑倫分倫:
大木版周傑倫分倫:
(傑倫老師對不起)
看到這里,你是不是覺得好多人像周董,原來天王還是一個大眾臉…
然而在健身圈裡,也有一位老哥,因為酷似周傑倫而爆火。
這位酷似周傑倫的肌肉猛男,號稱「榴槤哥」,因為長相而走上健身網紅的道路。相信很多健身老手都看過他的健身教學。
這個榴槤哥一開始是在賣榴槤,而肌肉線條十分出色,這導致他的照片一傳到網上就爆紅起來。
那酷似傑倫的長相,還有如刀刻般的肌肉線條,二者結合真的是絕殺。
也因為他導致他的水果攤前生意爆火起來,很多妹子慕名而來,表示,她不是想吃榴槤,而是想吃腹肌。
榴槤哥由於熱愛健身,憑著過硬的實力,一直火到了現在。
榴槤哥是馬來西亞人,叫做Jordan Yeoh,原來也是一名健身教練跟模特,而出門之後他做起了健身教學,國內外都熱衷於轉載他的視頻。
如今的他身材也保持的非常好,體脂率非常低,也是很多男生夢寐以求的身材。
看到這里,你是不是愛上了這位榴槤哥呢?自律的人兒誰不愛呢?
下面小編分享一套榴槤哥的徒手自重訓練帶給大家。一共10個動作,在家就能練全身肌群,趕緊練起來吧!
01.徒手深蹲
3組,每組8-12次。
02.伏地挺身
3組,每組20次。
03.下斜高位伏地挺身
3組,每組10-12次
04.鑽石伏地挺身
3組,每組10-15次
05.椅子屈臂伸
3組,每組10-12次
06.超人式劃船
3組,每組10-12次
07.單腿臀橋
3組,每組10-15次
08.卷腹劃船
3組,每組8-12次
09.毛巾側平舉
3組,每組10-12次
10.毛巾彎舉
3組,每組10-15次
既然你長相改不了,不如一起來改變身材吧!