96年的愛笑女孩：熱愛健身的她，遇見更優秀的自己

都說愛笑的女生運氣都不差，

今天來看看

這個愛笑、愛健身的女孩。

她的微博：@Luck李愛笑啊，

笑起來非常甜。

愛笑的她，

如同一個能量滿滿的小太陽，

看起來十分陽光跟開朗。

雖然她的粉絲不多，

但是跟粉絲們的互動頻率很高，

她經常在微博上分享自己的健身日常，

是個自律且努力的女孩。

她堅持健身只有一年多，

但是粉絲調侃：

你不是在健身房，

就是在去健身房的路上。

積極健身的她，

時間也讓她遇見了更好的自己。

她的馬甲線身材

飽滿臀型，

搭配精緻的五官，

看起來十分迷人。

最開始健身的時候，

她純粹是為了減肥，

為了瘦下來，她嘗試了大量的有氧運動

後面才發現，

好身材需要力量訓練的雕刻

後面她才逐漸減少有氧量，

增加抗阻力訓練。

而日復一日的力量訓練，

讓她手上長滿了繭，

不過小姐姐並不在意這些，

認為這是她努力留下的痕跡。

健身不僅讓她身材變好了，

人也慢慢變得自律起來。

面對生活、面對學習，

她的抗壓力也有所提升。

除了健身鍛鍊外，

她在飲食方面也進行了調整

遠離了各種不健康的食物

學習了科學合理的食譜來提升健身效果。

她堅信一個道理，

「越努力越幸運」，

因此，

在健身的這條道路上，

她絕不會停下前進的腳步。

如今

她越來越享受健身的過程

健身

也成為她生活中不可缺少的一件事。

如果你也能每天花時間去鍛鍊，

相信不久的將來，

你也能遇見更優秀的自己。

那麼，

你喜歡這樣愛笑的小姐姐嗎？

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